冬季及常用的精油

下面是用於冬季及常用的 Young Living 精油摘要,現在庫存起來,以備不時之需。:)

Thieves

一個混合肉桂,丁香,迷迭香和檸檬的精油。當家中一個成員生病,如何協助其他成員增強抵抗力避免感染呢?由 Thieves 精油開始吧!這是流感季節的一種自然的預防性措施。

冬季常用的用途:
◾ 感覺有機會不舒服?用香薰機散發芬芳及擦在腳的底部。
◾ 喉嚨開始「卡住」?擦在喉嚨上和/或在一杯水上 1 滴漱口。需要時可以添加或用水稀釋使用。

Peppermint

雖然說夏天很多人都喜歡用薄荷降溫,但它全年都適用的精油。

冬季常用的用途:
◾ 身體溫度過高 – 幾滴在每隻腳能幫助使身體溫度自然調節。薄荷是一種天然的冷卻液,它在炎熱的沙漠夏天也可放進水壺。
◾ 支持胃部 – 把一滴至少在12 oz或更多的水(用玻璃或不銹鋼 – 不是塑料的杯) 。亦可以按身體感受擦在腸胃上,幫助緩解胃部緊張、協助消化、激勵胃部氣體排出等。
◾ 鼻塞時把一滴在手掌。揉搓及雙手合十,把芬芳帶到鼻子吸入氣。鼻塞即通 !
◾ 工作太繁重?薄荷精油的芳香能幫助清醒頭腦。吸氣/用香薰機散發,也可以令一天清晰或集中。
◾作噁 – 吸入薄荷芬芳。

Lavender

這又是一個一年四季都必需品精油 !常用的用途:


◾ 雙手乾燥?上塗一層薰衣草吧!
◾ 在廚房做飯時受傷了?馬上塗抹一層薰衣草精油在需要的位置!
◾ 過度曬太陽?把薰衣草精油擦在需要的皮膚上吧!
◾ 支援皮膚?放它在護膚用品上吧!
◾ 提升睡眠質素?用擴散器讓芳香伴你入睡吧!
◾ 它亦可以為你減輕壓力
◾ 想作一個空氣清新劑?滴幾滴在玻璃噴水瓶上用來清新空氣,床單,浴室,汽車等。

Peace and Calming

這複方精油混合了橘子、橙、依蘭、廣藿香和藍艾菊的芬芳。常用的用途:


◾ 壓力與焦慮 : 平靜舒緩,鎮靜和放鬆。
◾ 睡眠援助 : 睡前擦在腳底上,使人安定下來,並獲得良好的夜間睡眠,當然在早上也沒有副作用。其他用途:
◾ 緩和緊張的情況。
◾ 使過度活躍的孩子平靜下來。

Joy

這複方精油融合了佛手柑、依蘭、天竺葵、花梨木、檸檬、柑橘、茉莉、羅馬甘菊、玫瑰草和玫瑰。擁有天然香水的香氣卻沒有人工合成化學物!


◾ 支援情緒 : 滴幾滴在心臟上,或脖子後,或在手腕上,將有助於提升情緒。
◾ 季節性的情緒障礙 : 緩解情緒化的問題。
◾ 體驗真正的轉化,學習關心身邊的事物。從皺著眉頭到放鬆和微笑的改變!

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