Author Archives: Vincy Wan

** 精油攻略

胸腔積液

肺積水這一個名字並不罕見,不少人以為它只跟肺炎或肺結核有關。肺積水正式學名為「胸腔積液」(Pleural Effusion),其中一個成因是肺炎、肺結核等併發身體訊號,不過亦有機會由其他身體問題,如:心臟衰竭、腎衰竭及肝硬化等等 ⋯⋯ 要處理肺積水問題,不僅要讓積聚在肺部的液體離開身體,同時亦要了解及處理背後原因才是上策。 在…
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** F - J 精油

生薑與薑黃素

最新很流行健康飲食,薑黃素是其中一個備受注目的食材之一。薑黃素會與重金屬如鉛、鎘產生交互作用,降低重金屬對身體造成的神經毒性。研究證實薑黃素對人體並無任何毒性,但仍有建議的攝取量作指引。WHO研究指出薑黃素一天的攝取量,建議是以每公斤體重使用0~3mg來計算。在安全考量下,建議每日攝取量在200mg以內。2004 年時發現薑黃素能抑制HIV-1整合酶活性而用於愛滋病的臨床試驗。此外,抗癌是薑黃素的主要藥理活性之一,其抑制腫瘤的作用已在許多動物實驗中得到反覆證實,其具體抗癌機制已成為近期研究熱點。 薑與薑黃素有分別嗎? 生薑 (Ginger)…
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動物精油

精油與狗

常說狗的預期壽命比人的壽命短六至十二倍,不過隨著人類健康模型變化,老齡狗的數量與老齡人的數量在平行增長中。 在人類中,已發現遺傳,環境和社會因素,例如性別,以前的創傷、壓力、生活方式(包括飲食和運動、教育、職業和經濟狀況)會影響健康和壽命,因此也可能對我們的健康產生影響。在人類家庭中,不同犬種的平均壽命差異很大。 一個人的衰老率與其遺傳構成有關,並受環境和過去經驗的影響;因此,衰老開始的年齡亦可能因品種、大小和體重而異(品種越大越重,發病年齡越低)以及遺傳性疾病的患病率。發現體重比身高、品種或品種組更能預測壽命,在英國一個普查可以解釋衰老開始後74個犬種中約44%的死亡風險差異。這些發現導致一個假設,大型笨重的狗比小型笨狗的衰老速度更快。儘管大型犬與小型犬的死亡率在年幼時的相同年齡沒有差異,一旦衰老開始,大型犬的確比小型犬更快地衰老。但是,很少有證據顯示大型短壽命犬的行為衰老率增加,通過調查發現這可能是由於大型犬的衰老開始時間和死亡率縮短了,所以不容易被覺察。 生物學變量(例如性別、絕育、體重和年齡)可以導致人和狗的慢性疾病發展,但是其他非生物學因素,例如環境、行為、社會和經濟因素也可能對犬類和人類健康也有深遠的影響。除了明顯的罪魁禍首,吸煙和肥胖外,環境因素對衰老和健康的影響仍然知之甚少。最近的研究表明,生活在吸煙家庭中的狗比不吸煙家庭中的狗更容易遭受DNA損傷並表現出過早衰老的跡象。先前的研究估計,寵物狗中有20%至40%被歸類為肥胖,這些狗的炎症標誌物(TNF-α和C反應蛋白)水平升高。肥胖會對健康和長壽產生不利影響;超重的狗有患其他疾病的風險,例如糖尿病、骨關節炎和尿失禁以及呼吸功能改變,因此肥胖症已被視為當今影響寵物狗的最大健康問題。 常常聽說有一些精油對貓狗有毒,對精油的品質我會用日用品的品質概念作理解,常常使用人造化學合成的清潔劑會傷害人類的健康,常常使用人造化學合成的精油也會對貓狗有害一樣。那全天然的精油呢?…
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** K - O 精油

抑鬱症

抑鬱症很多人也聽過這一個名字,它已影響到世界上很大比例的人口和不同年齡的人,它使他們在工作和社交關係中喪失良好的表現,更使數百萬的家庭造成了情緒困擾。抑鬱症是很普遍,卻亦是代價最高的精神疾病之一。 常規的抗抑鬱藥有幾種方案: - 阻斷大腦神經的突觸前單胺轉運蛋白,從而將釋放的遞質從細胞外空間清除; -…
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** P - T 精油

Present Time™ 活在當下

「你有沒有認真在生活?」、「你的生活裡,有沒有讓你全心全意投入的焦點?」——「活在當下!」這句話可能是很多人經常朗朗上口的話,但是「活在當下」的意思究竟為何? 在生活中,我們會發覺自己身邊的許多人與朋友都活在過去或未來中。Paulo Coelho 在《牧羊少年奇幻之旅》一書中,所提到的一小段故事。當一個占卜者被問到,他是如何解讀未來的預兆時,這位占卜者說:「未來是屬於神的,只有祂才能揭露未來,而且通常是在某種特別的情境下才能揭露。而我是靠什麼去猜測未來?就靠現在看見的預兆。所以,未來的秘密就是現在。如果你專注於現在,就必定能改善現在。而如果你能改善現在,未來就一定會更好。忘記未來吧,只要照神的教誨去過每一天,要相信神會眷顧祂的子民。每一天,都有著它自己的永恆」。 我們要在生活中,看出生活帶給我們的啟發,學習感恩,學習教訓,只有這樣才能不斷地培育我們的智慧,過一個充實的人生。人生短暫,瞬間即過,太多的東西不在我們掌握之中,過去已成過去,未來也不一定是我們想像之中,只有當下…
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** F - J 精油

感受是一個過程

有朋友跟我分享:Feelings Kit 是一個過程,單支使用總是欠缺一些什麼似的。對!感受是一個過程,總不能長久停留在一個感受,這一秒過去,上一秒的感受便是過去,長期停留在上一個的感受便不能真正活在當下了! 每一段經歷的累積成就了現在的你,珍惜所有來到你身邊的一切。世界不會總是如你想像的美好,不管怎樣的逆境,你都可以站起來,在中間找到一些樂趣。 D.…
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** F - J 精油

思想創造將來

有一個古老的佛教經文指出: 「現實只存在於思想創造焦點的地方!」 -大乘佛教的佛經 科學早已有研究證明並闡明許多精神的概念,尤其是在涉及思想的能量。這項科學發現,確認了人類思想確實具有影響變化的力量!在我們的思想和信念,與我們的情感有著密切的聯繫。科學不僅證明了一切都會振動,而且即使我們無法用人耳聽到,每個振動實際上都具有聲音。 我們都是由量子能量組成的,這些量子粒子可以做令人驚奇和神奇的事情,例如在過去和將來與自己進行通信。…
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** U- Z 精油

White Angelica 守護的盾牌

White Angelica™ 是一個平靜和舒緩的融合精油,它能產生保護和安全的感覺。它結合著古代用於增強機體的光環,這帶來了力量和耐力的感覺精油。很多人把它作為保護,防止負能量。這種保護的創造已經被發現能產生強大的情緒結算。當把它放在肩上,喉輪,上胸椎,或到脊椎能為自己建立強大的保護頻率。 這精油幫助你對抗及免受外界負面的影響 ,阻止負面進入細胞的記憶。它創建了一個能量護盾,保護從外面轟擊。所以,平衡/保護/支持就是White…
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