Author Archives: Vincy Wan
假期後遺症
祝大家新年快樂！假期過後，你患上了「假期後遺症」嗎？我有！ 每一個人的假期後遺症可以是盡不相同的，有的會呈現一副殘樣、有的會消化不良、有的會一蹶不振、有的卻是回光返照擁有一剎那的亢奮，你呢？你的「假期後遺症」是什麼？ 如果你呈現了一副殘樣，馬上為皮膚補充水份吧！ 你有沒有過 Mirah…
3 Wise Men 帶來的賀禮
耶穌降生時，有三位智者帶來了三份禮物做賀禮：黃金、乳香、沒藥。這三份禮物代表了人生中三樣很重要的事： 金錢：財富在俗世確實是一個很好的工具，它可以讓你取得基本的需要，財富沒有多與少之分，只有運用方法的高與低之分。 沒藥：它有「聖母瑪利亞的寶血」之稱，在古時沒藥是很昂貴的藥品，信徒將沒藥混著酒遞給耶穌以止痛消毒的，它帶有“再生”的涵義可以“清洗污穢的身靈”。我們可以理解健康的身體就是擁有「再生」的身體自癒能力。 乳香：乳香多生長在貧瘠、困苦、乾旱之地，它在成長的過程中感受著萬物的變化，所以乳香是一種很有智慧的精油，它溫暖的香氣能平息心中雜念與煩惱，很多時候宗教的儀式也喜歡燃點它。我們可以理解智者的祝福除了基本的財富及健康的祝福外，智者亦祝福耶穌擁如乳香般大智慧。 3…
引火歸元的肉桂
人們都喜歡冬天的時候使用肉桂精油，為什麼呢？先講一個中國古代民間故事給大家吧！ 「中國四大美女之一的西施有一天撫琴吟唱自編的《梧葉落》的時候，她忽然感到喉嚨疼痛，於是用了大量清熱瀉火的藥物治理，她的症狀雖然得到緩和，但過了不久此藥便停止生產了。於是，她另請一位名醫求助，醫生見西施四肢冰冷，小便清而且量多，於是要西施大量服用肉桂。藥店老闆對西施的病情也有所聞，看到這一個處方不禁冷笑道：「喉嚨腫痛至潰爛是大熱之症，為什麼要服用辛溫的肉桂呢？」於是，他不肯售賣肉桂給西施的傭人。 西施知道藥店老闆不肯賣藥後便說：「此醫師醫術高明，應該不會隨便亂說。既然沒有其他的法子，倒不如先服用少量試一試吧！」西施先咀嚼一小塊肉桂，感覺其香甜可口便不停的吃，不經不覺地嚼完半斤，疼痛消失而且進食無礙。藥店老闆知道西施的好消息後，馬上向名醫討教。名醫回答：「西施的病情是虛寒陰火的喉疾，需要用「引火歸元」的方法才能解決問題。所以，肉桂用於治喉間癰瘡的情況確實是特殊情況。 肉桂適合什麼人用呢？平時畏寒怕冷，四肢手腳發涼、胃寒冷痛、食欲不振、嘔吐清水、腹部隱痛喜暖、腸鳴泄瀉者食用；婦女產後腹痛、月經期間小腹發涼冷痛以及寒性閉經者；腰膝冷痛，風寒濕性關節炎者；外科陰疽流注、慢性潰瘍久不收口者。」 像西施一樣有病當然是需要看醫生，在健康的情形下要避免手腳發涼，給身體一個溫暖的感覺，平日可以使用肉桂精油在房間瀰散著，讓冬日的氣氛增添溫暖感吧！…
藍艾菊 Blue Tansy
Blue Tansy 藍艾菊的花朵是黃色，為什麼它會被稱為藍艾菊呢？ 當蒸餾藍艾菊的花瓣時，它的芳香分子遇水加熱後會產生化學變化，轉變為藍色的物質—母菊天藍烴，這就是藍艾菊精油呈現深藍色的原因。同時，它是藍色的精油中最藍的，具有鎮靜舒緩的特性，對皮膚修護有良好的作用，甚至可以減緩皮膚敏感的問題。在心靈方面，可以使人安心平穩，有自信地做自己。 艾菊是選來祭祀…
幫助管理孩子的睡眠時間
哈佛醫學院講師 Matthew Weaver 在美國研究組織 JAMA…
放鬆地專注
很多人都會認為「放鬆」跟「專注」是不能並立存在：如果放鬆，會容易分心，不能專注；專注的時候，必需處於緊張的狀態，好好控制你的意識。這是真的嗎？ 有一些精油，如 Cedarwood 雪松精油、Lavender 薰衣草精油，你既會聽到它能幫助你放鬆緊張的情緒，好好入眠。可是，它又可以幫助你在學習或工作時提升專注力。世界上真的有這樣兩頭蛇的表演嗎？…
萬事皆宜 天赦日
天赦日是「無所禁忌」的吉日，上天要我們學會原諒，所以也有安排某些特定的日子赦免我們的過錯。在這一些日子，如果我們也能原諒自己、原諒身邊的人，我們將會得到祝福。如果在這些日子，人們學不會了「原諒」，反而做一些報復、陷害、傷害人的事情，那一些人將會受到上天的責罰。所以，由古時起，尤其懂得五行學說、風水命理的人，大都會鼓勵身邊的人在天赦日的日子祈福、寬恕別人、做好事、如素等等，讓大家在這一天為自己結集多一點的正能量。 古人常道：「寬恕別人，即寬恕自己；放過別人，即放過自己。」你願意寬恕自己、放過自己嗎？ YL 有一支複方精油名為「Forgiveness」，是 Feeling…
多項選擇的你
選擇超過一個得你心情複雜，嚴重受到分數對情緒左右得問題。請明白學業上得分數只是一個學習成效得指標，家長應著眼於孩子在學業上得付出及學習方法得成效。如果孩子沒有付出，請適時與孩子討論及了解學習的目的。請不要把學習的目的與外界掛鈎，請把學習的目標與個人學識的進步連結起來。文化能協助我們明辨是非、認清對錯、融入社會及為社會作出貢獻。 不要逃避自己的情緒和感受，Feeling Kit Collection 能幫助你釋放你的情感，讓你有勇氣面對真切的感受，為感受提供一個和諧的環境，原諒一些你不能控制的事情，好好面對當下的情感並把此情感釋放出來，最後撫慰住在你心靈裡的靈魂，好好感受一個實實在在內的情感。…
送給選擇 E 的你
選擇 E 的你對成績保持感受緘默，我絕對明白你我苦衷！ 現在資訊發達，「好事不出門，壞事傳千里！」，成績報喜會容易招引妒忌，當孩子遇上挫折容易對孩子做成不公平的議論。保持緘默，不多不少的反映你是一個重視做人態度多過學業上分數的人，在過一個追求功利的社會實屬難得！ 孩子的成績難免有高低的起伏，孩子達到目標，請讓孩子提升一個合理我目標為自己增加進步的可能性；孩子失分了也不要緊，孩子需要在錯誤中成長，讓孩子好好檢討進步的空間，為孩子打打氣，多作鼓勵！…