Archives for ** 精油攻略

媽媽育兒

孩童反射

在報章中看到初為人母的喜悅,既然復活節剛過,就談一談孩童反射吧! 孩童反射的動作一般在孩童期出現,過是大腦神經的發展動作,反射行為因為大腦受到刺激而產生不由意識察覺的身體動作,這是孩子自出生與生價來的神經生理反射動作,這可以幫助孩子未來生存的身體技能。很多時候,在檢測學童成長發展,醫生們都是透過這些反射動作的成熟度而作出評估的。這一些反射動作對孩子們是非常重要,因為這些動作的生理轉化是會影響孩子日後攝食、保護自己、甚至是行走、書寫動作,對往後的人生是非常重要的。其實這一些動作在胎兒期 28 週開始,很多動作在大約出生後一年內會慢慢消失。 以下介紹數個神經反射動作作參考:…
Continue Reading
** 精油攻略

人生苦路

人生苦路很多,不同的經歷讓我們一起成長: 被審判的苦路:當被判罰時,不論事情的因由,我們都會感到難過,不論是主角或是旁觀者,我們都需要療癒傷口。 被定罪的苦路:我們都需要有自省的能力,不要以自我為中心,多顧及他人,互相體諒別人的感受。 克服困難的苦路:在困境的時候,我們需要像堅硬的石頭。重要的是再站起來的能力,無論是自己或是身邊的人,都值得鼓勵、同情和原諒。 困境時不忘關懷親友的苦路:能成為身邊的親友一起走過生命的旅程是一種緣份,在受難的過程,我們都自以為事忘記了愛我們的人在為我們的擔心。在過渡難關時,我們也可以安靜、耐心地陪伴我們的親人,給他們精神上的支持、安慰和關愛。…
Continue Reading
** 精油攻略

寬恕如何影響你的大腦

Alpha 腦波是創造力、同情心、愛和寬恕的源泉,對很多人來說,需要進行大量練習才能安靜思考並達到這一種腦波。寬恕確實是非常有力量的,它可以為你降低壓力水平使你身體更健康。在情感上,它讓你從痛苦中釋放,讓你變成更好的人。 美國曾有專家對寬恕的腦波進行研究,然後他們學會了進行寬恕的步驟: 設置場景 -…
Continue Reading
** 精油攻略

我有驅蟲劑

春天的吶喊就是要喚醒小昆蟲起義的時候!在家裡,很容易會發現小昆蟲的蹤跡。不過,你有昆蟲計,我有驅蟲劑,這就不怕昆蟲入侵你的家院,亦讓牠們自動去回歸屬於自己的地方。 別以為使用一般的殺蟲劑,就可以免除昆蟲的困擾!因為這不是驅蟲的方法。再者,化學殺蟲劑到底隱含多少毒害?又造成多少環境污染? 不同的活性精油濃度各有不同,這亦會影響驅蟲或防蟲功效,所以選購優質的精油,就能提升持久的效果。 薰衣草:這是高級入門套裝的精油,作為精油會員的你是必備的。它帶帶花香的氣味能阻嚇許多昆蟲,而且被昆蟲咬時,又能作出適時的舒緩。 迷迭香/尤加利:這精油含帶天然仿樟腦的草本香氣,富帶桉油醇、檸檬烯等多種防蟲化合物,能有效驅走不同種類的昆蟲,如跳蚤、蜱蟲、蚊、蒼蠅等。…
Continue Reading
** 精油攻略

鼻子抽水

「抽水」是廣東俗語,在中國的社會,水可以解作金錢,亦可以解作利益。抽水大概指鬼鬼祟祟地去從不同的手段去達到自己的目的或取得利益,甚至抽水目的並沒有帶來實質的好處,目的可能只為歡愉! 春天到了,當你的鼻敏感發作,塞得水泄不通,我知你也想馬上為鼻子抽水,還要狠狠的抽乾抽淨吧!其實鼻水是有保護作用,它能潤滑鼻腔,在吸呼時過濾掉空氣中的過敏原。所以呼吸系統出現問題時,多會伴隨鼻水,目的是透過鼻水中所含的蛋白物趕走體內的病毒、微生物和細菌。那你現在明白不是所有抽水都會取得利益吧! 要緩解鼻塞或鼻水問題,不防先注意「保濕」而不是「抽水」。鼻腔的黏液蛋白物如海綿一樣有強勢的吸水力,補充水分有助鼻水流出鼻腔。如果身體此時缺水,鼻水會變成鼻涕般黏稠,鼻塞自然嚴重,嚴重者還可能導致頭痛、鼻水倒流,甚至引發咳嗽數週不癒等問題。所以,充足的水分也能舒緩鼻竇。 如果家裡的濕度較乾,可以使用加濕器增加空氣的濕度。此時,可以考慮放一些有助益的精油舒緩一下緊張的身體。薄荷、白千層和尤加利精油有稀釋鼻涕的作用。在額頭上和鼻側抹上幾滴,你就會開始流鼻水了。精油蒸薰也有助於通開鼻塞。在一大碗熱氣騰騰的水中,滴入幾滴精油,臉覆到碗的上方,吸入熱水的蒸汽。注意不要加入太多的精油,否則可能會引起咳嗽。 另外,用溫暖的毛巾覆蓋在鼻子上,或沖個熱水澡,都能疏鬆塞住的鼻腔,但效果都比不上泡熱水澡。在浴缸中放好熱水,加入1~2杯含豐富鎂元素的瀉鹽。鎂元素使緊繃的肌肉放鬆,有助於清通鼻道。你還可以加入一些薄荷、白千層或尤加利精油,但不要超過40滴,泡一個療癒身心、疏通鼻塞的熱水澡吧!…
Continue Reading
** 精油攻略

岩蘭草的故事

在加爾各答,岩蘭草被編成遮雨篷和遮陽篷,人們稱它為「Kus-Kus」。「Kus-Kus」被灑過水後,在炎熱的天氣裡會散發出一股細緻的幽香。印度的回教徒把岩蘭草根磨成粉後,放在香包中防蟲防蛾。有一種遠近馳名的歐洲香水名為「印度回教徒」。實際上,因為岩蘭草芳香屬低調,它常被用為香水中的定香劑。 第一次世界大戰以前,爪哇出口大量的乾岩蘭草根到歐洲,以供蒸餾精油,但由於航線擁擠,爪哇開始在當地自行蒸餾岩蘭草根,當地人叫它「Akar wangi」早數百年前,爪哇的人們已經使用岩蘭草根編蓆子、做茅草屋頂。在另一地方的大溪地原住民,他們偏好用岩蘭草的草葉部份來蓋屋頂。在經年累月下,岩蘭草有著一股實事求事的態度。 岩蘭草的芳香對中樞神經的平衡作用,可為使用者注入一種安定感。所以,它有「鎮靜精油」的稱號,在安撫情緒上特別出眾。據說它的氣是一種環繞全身的能量場域,岩蘭草強化一個人的「氣」,有助於抵禦外來的侵擾。 除了鎮定的作用之外,岩蘭草也有益於心力交瘁的狀態,它藉著喚醒紅血球強化來使身體的機能回復平衡。因紅血球是傳輸氧氣至全身各系統的重要媒介,故此有活血行血的功能,間接使肌肉酸痛得到緩解,亦助益於風濕及關節的困擾。…
Continue Reading
** 精油攻略

Highest Potential 發揮潛能

潛能是指潛在的能力。能力是指做一件事時所能夠提供的需要技能。潛能是一種尚未顯現的能力,它一旦外化,與活動聯繫起來並影響活動效果,就變成顯在能力。曾有的科學家講,如果人的潛能充分發揮出來,一個人能記憶50座美國國會圖書館全部藏書儲存的信息,能熟練掌握40種語言。Highest Potential™ 是一個我很喜歡的精油,它不只在於提高你的能力,它能有助你實現你的最大潛能。很多的時候,我們耳熟能詳的「生命有無限的可能」,當你擁有這一枝精油的時候你便會深深的體驗得到。 這個 Young…
Continue Reading
error: Please stop copy !!