Archives for 芳療閱讀 - Page 6

芳療閱讀

Rosemary

傳說在古老的埃及,考古學家發現了迷迭香的殘留。古埃及人認為死者可以再生,所以製作木乃伊,擺放迷迭香——為了喚醒法老再生後的記憶。 直到今天人們一直熱愛迷迭香,因為它可以使腦部和中樞神經充滿活力,緩解現代都市人因緊張引起的健忘、頭痛、偏頭疼等症狀。 迷迭香精油有助大腦提升能量,活化腦細胞,幫助促進頭腦清醒,增強記憶力。是腦力勞動者的必備精油。 提神醒腦增強記憶力 (1)將迷迭香精油2——3滴滴人香薰爐盛水器中,有助於清醒思緒、促進思考,在學習工作時吸入,能幫助增強記憶力,集中註意力。…
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你的孩子早餐在吃什麼?

早餐是一整天最重要的一餐,沒好好吃早餐的話整天都沒力氣,昏昏沉沉。大家都知道如果不吃早餐,可能會對身體造成危害,健康亦容易出問題,但就算吃了早餐,如果食物搭配錯誤也可能會影響當天的身體狀況。 台灣曾有一個針對小學生的早餐研究,報告指出早餐的營養與學業成就及短期記憶有著重要的關聯。早餐能提供蛋白質、維生素A、維生素B12、礦物質和纖維能對學童的成績有正面的幫助。小學生正處於快速成長階段,每天活動取要大量的能量支緩,但早餐不宜攝取太油、太甜、太鹹的食物,因為這會造成胃腸的負擔。 正確的早餐進食能助學生甦醒沉睡的腸胃道,還能增強大腦細胞的活力。要喚醒一個開心、快樂的早餐,讓孩子從小培養正確的健康飲食觀念,亦不防從愉快環境氣氛入手吧!在早餐的環境擴散一個甜甜的氣味令人心曠神怡! 按此購買 歡迎加入…
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** F - J 精油

薑是根還是莖?

薑有人說是根,因為它藏於泥土下。要精確的說,薑不是根,它是地下莖。薑在久遠以前,已經被中國、印度和其他亞洲國家一帶使用。 莖是植物的主要的軸,就像人的脊椎,具有支持、輸送、貯藏的功能。怪不能有人說使用薑精油作為能量的來源,在很久以前已經有人使用薑為身體散寒驅邪氣。我們的身體有氣盛與氣弱之分,既然莖是主軸,它是有助我們把能量提昇,增加勇氣。可以,當一個人氣盛時,要注意能量的過盛調節。 有人說薑能抗噁心,那是什麼呢?在科學的世界裡,我們對植物的資料掌握是十分少的。科學家只知道從薑根能分離出的生薑醇 (gingerols)和薑烯酚(shogaols),在動物實驗中,它們的確有止吐效應。同時,薑可以幫助暖身及協助消化系統功能。 薑對我們的情感和精神有正面的作用,它有助解決一種無能為力的感覺,為受害的恐懼模式創造一個內在的火和力量,進入自己的生活領導者的角色。由於這種非物理效應,它能協助心靈解決勇氣或恐懼,在缺失或富足之間對得健康平衡。…
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開不了口的愛

檸檬草的花語是 : 開不了口的愛。一個很浪漫又很憂傷的的花語。 這一個花語是來自有關天使的傳說,美麗的天使雪檸。她來到人間並降落在一片檸檬草坪上。她很開心,愉快的在檸檬草的幽香上翩翩起舞!剛巧,有一位王子騎著白馬經過這裡,王子對雪檸一見鍾情,而她也對這位王子一見鍾情。後來,王子與天使在人間裡幸福的過了一段日子。 好景不長,王子與天使的事情被天王知道了,大發雷霆。因為一直以來都有一個規矩人和仙不可以相愛,若相愛就要把他們的情絲抽走,並永遠冰封在玄冰森林裡。因為王子與天使寧死也不願意抽去情絲,他們去求愛神讓他們永遠在一起,愛神可憐他們就把他們的心和情絲化成檸檬草,而檸檬草的花語是開不了口的愛。愛神就給了檸檬草一個祝福:如果有情人他們擁有檸檬草就將永浴愛河。…
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你快樂嗎?

有一些朋友使用 YL 精油後會出現一些身體上或情緒改善的狀況,這些狀況有正向的,亦有反向的。身體系統與情緒是互相牽引,交替運行的。心靈毒素是引發各種疾病的開端,所以思想是「因」,與你思想一致的人生和境遇就是你的「果」。你可能會提出:「我可不想老是失敗啊!」,當你的潛意識擔心自己失敗,你便在走向失敗的道路上。你又可能會提出:「我沒有想考失敗啊!」,你的主識意可能沒有思考失敗,但你潛意識在擔心自己失敗。你可能會提出:「我控制不到我的潛意識呀!放棄好了!」這覺察一下你的心情,這可能就是你的潛意識源頭,當你能面對你的源頭、你所擔心的事情,你才能有能量改變它!潛意識會借由無形的能量,到有形的食物,從我們內在的意念療癒,到外在的身體排毒方向,唯一的出路是將自己轉化為正向能量的接收體才是解決方案。 大部份的皮膚問題都來自情緒緊張,德國人最懂得運用草藥,德國的順勢療法亦有此概念。有一些人一緊張便會皮膚通紅,血液的流動使情緒跑到皮膚上。美國病理學雜誌亦曾發表一個研究指出,情緒緊張可能讓人皮膚發癢,患上某些皮膚問題。曾有一個研究發現大量白細胞跑進了皮膚,一段時間後會患上了皮膚問題,情緒緊張時皮膚發癢等也會隨之產生。人緊張時皮膚的免疫系統會被激活,如果細胞反應過度,會增加皮膚問題的機率。 不快樂的人,容易形成負能量堆積。在負能量的磁場下,身體系統運作的暢順度將會下降。透過用心改造的生命波動,回歸生命自然的流動,覺醒自我,學習調整意念的輸送,放下所有的念頭,擺脫心靈上不願意放下的重重包袱,讓自己內在深層的靈慧意識,引導外在執著的自己…
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意識是來自心智而不是大腦

由愛因斯坦的年代或者更遠的年代,人類不斷尋找大腦神秘的一面,希望藉着大腦了解人類是什麼。其實我們的意識是來自心智而不是大腦,大腦只是一個聰明的執行者,舉一些例子你便會明白心智與大腦的分別。 現代的科技日新月異,汽車的功能已經可以進化到裝置自動導航系統。自動導航系統會根據之前輸入的資料及路面情況的分析而作出系統判斷,如果路面情況與之前輸入的資料有差異,這一個自動導航系統是不會懂的解決問題的。幸運的是這一個自動導航系統是聰明的,他會藉新有的記憶不斷產生新的資訊及指令。試想一想,如果汽車是由人類駕駛,即使路面的情況從未在經歷裏發生過,人類是有能力創造新的方法去解決問題;即使路是一樣的風景,我們有不同的駕駛方法,每天也可以不一樣的。 如果一個人是由大腦支配生活,他會喜歡根據過往的經驗而生活,因為大腦程式沒有新事物的資訊,所以會作出抗拒的行為,這是為何有些人不喜歡生活作出變化。他們對新變化會感到很大的壓力,對自己的想法變得執着、小心翼翼或焦慮。為要產生安全感,他們喜歡長時間在被動的事情上,例如看電視、謹守做自己擅長的事、喜歡熟悉的事、學習新技術時總是半途而廢等陣。這就好像是使用了自動導航系統駕駛你的人生一樣! 喚醒你的心智,你將會覺得每天都是嶄新的一天。你將會討厭無聊,你會覺得無聊就是一再重複,生命中有許多新事物等着你去探索。你將能作出迅速適應改變,上試新技術時表現不好也沒有關係,因為你就是喜歡接受挑戰,在學習中能讓你成長全幢,你很少會放空。你會每天都能從生活中感受到啟發,你喜歡改變你自己,你將更喜歡你自己的思考方式。 人類的生存不能沒有大腦,因為大腦是我們的執行者,有一個好的管家也要有一個好的領導者,關鍵是在於我們的生命是由大腦還是心智支配。大腦是靠着人生經驗去維持運作,心智可以透過大腦的協助去豐富你的人生。在身體的角度解釋,使用大腦運作,身體會透過日常生活的變化而作出不同的化學物質分泌,而這些化學物質的分泌就是影響你身體及情緒的來源,你的身體對環境是被動的。使用心智過你的生活,你將會主動地對日常生活產生積極的反應,你會自然地避開對你身體不利的感受,你將不再是生活被動的接收者,而是生命力量的發送者。曾經有這樣的一句話,今天你的身體狀況是反映你這去十年的生活和心情,要知道你十年後的身體狀況?請留意你現在的生活態度吧!…
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植物解析

驅寒吧!

肉桂是有有暖意情調的精油,肉桂是樟科植物的一個變種,屬名貴中藥材之一。肉桂有助調整腸胃系統,對於腸胃系統不活潑、食慾不佳者、虛寒者有莫名的滋補作用。 在寒冷的天氣下,使用肉桂為身體按摩,有助增強皮膚的保暖效能,但使用時建議使用 v6 基底油作稀釋,以免身體因為突然過多的滋補而過渡受到刺激。初階精油的使用者,可以使用室內的擴散機也能提昇一種暖意上心頭的感覺,同時,亦可以促進食慾、幫助消化與抗菌的效益。另外,肉桂可以與茴香再加入 V6…
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** K - O 精油

母親的能量

真正薰衣草是多分子精油,其中乙酸沈香酯和沈香醇佔了九成,帶著母親的能量。她最常被提到的療效是助眠,其實失眠原因很多,若因生活中雜事紛沓的壓力導致失眠,用醚類羅勒效果較好。若因情感創傷(如失戀),攸關與人連結或人我兩性關係,纖弱的神經因情感波動而失眠者,苦橙葉的效果較好。帶著母親能量的薰衣草則對於嬰幼兒,因為分離焦慮、感覺孤單而睡不好,或大人因感覺無依無靠,得不到基本生存所需而產生恐懼的失眠,效果較佳。 真正薰衣草可促進皮膚細胞再生,處理燒燙傷(其實穗花薰衣草對燒燙傷效果更好),另也可止痛(坐骨神經痛),這些看似差異極大的功能(助眠、止痛、再生),其實都源於她母親的能量,母親帶來生命與安全感,在人生任何階段需要再生與撫慰時,她都帶來如「生之泉源」的力量。 也因此真正薰衣草特別適合用來呵護我們心中的inner child,在心靈深處那稚嫩的靈魂,渴求無條件的愛與認定,需要不斷被呵護提攜的內在孩童。真正薰衣草像理想中的媽媽,只要有媽媽在,生命就會得到滋養修護。對於飽受打擊,自我終極存在價值與意義渙散的靈魂,提供溫暖撫慰的雙手。 弔詭的是,有些人因著成長過程中與母親的愛恨情仇糾結複雜,因而排斥母親形象。建議不要馬上給他用真正薰衣草,因為母親對這樣的人帶來太複雜的感受,他的防衛機制一下無法消受太多的母愛,可先使用其他精油半年後再給他真正薰衣草。…
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