Archives for 饍食補充

饍食補充

UnWind

兒童表現精力充沛,經常四處攀爬或走動。有些兒童可能容易哭鬧和發脾氣,情緒反應過大,容易興奮或發怒。部分兒童亦可能有睡眠問題。 在 2017 年香港曾經有一項調查指出睡眠與快樂有關,而心理壓力是導致睡眠不佳的重要原因,可惜現今學童部分人因心理壓力致睡眠欠佳,例如擔心成績等。有兒科醫生表示,睡前使用電子產品會減少腦部荷爾蒙分泌,影響腦部額葉發育及自制力等功能,有增加學童患過度活躍症的風險。 曾有一份海外研究亦指出,學童睡眠時間與健康指標有密切關係,睡眠時間較長的學童,身體發育、精神健康狀況、情緒調節、學業成績及生活質素一般較好。那麼,到底要睡多久才合適?根據美國國家睡眠基金會建議,6…
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眼球快速移動睡眠(REM sleep)

香港二月份有不少有關優質睡眠產品的推廣,今次談談睡眠吧! 睡眠大概分四個階段,淺層睡眠、歇性的高頻率波段、間歇性的高震幅波段、深層睡眠階段。 由淺層睡眠進入歇性的高頻率波段、間歇性的高震幅波段,再進入深層睡眠,這時候睡眠階段向後回轉,重回到第二或三階段,此時有機會進入一個非常非常特別的睡眠階段,叫「快速眼球移動階段 REM sleep」。…
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寧夏紅

常常分享精油資訊,今天分享一下 YL 另一皇牌產品:寧夏紅杞子汁。 美國視光學會發現長者飲用杞子汁九十天,能大幅提升體內的玉米黃素和抗氧化劑指數,建議每天可食用二十至四十粒杞子。為生活行過方便,每天一包 60毫升的寧夏紅實屬不錯的選擇。中醫學視杞子為滋補藥材,文獻更指有壯陽益壽功效,是很好的養生食材,因此近年亦漸為西方健康飲食界重視。…
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食物不耐受症

提起皮膚問題甚至濕疹,很多的時候都會涉及食物過敏的問題,其實除了食物過敏外,還有人們較少注意的另一問題:食物不耐受症。 很多時候,食物過敏和不耐受症都很容影會被混亂。一般過敏反應通常是在 30 分鐘內出現,不過直正的食物過敏是罕見的,大多數是身體免疫系統對身物出了反應,身體錯誤地解述某些食物的蛋白質為有害入侵者而作出排毒反應。食物不耐受症並不涉及免疫系統,一般是對食物中的化學品作出了藥理反應,而食物不耐受的反應是可以長達48小時或更長時間才出現,而且在嬰兒、兒童和成人發生也是很常見的。常見在小朋友和 BB…
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ImmuPro™ 提升睡眠質素

ImmuPro™ 是一個協助卓越健康睡眠及支緩免疫系統的配方,內含寧夏枸杞多醣、靈芝、舞茸和姬松茸蘑菇粉,能提供一個強大的抗氧化活性,幫助身體減少自由基對氧化應激的破壞作用。同時,ImmuPro 提供鋅和硒及其他螯合礦物質,它還提供褪黑激素,通過促進身體的自然睡眠節奏來改善睡眠質素。 螯合物是什麼?複合物與螯合物有所不同。複合物是在一個有機酸和一個礦物質間以一個單一共價鍵鍵結所構成;而螯合物則是以另一種方式鍵結,其中牽涉到一個配位體鍵結的複雜交互作用。螯合物因不受腸道環境因素的影響,其吸收不必依賴腸道pH值,因此礦物質可預期能吸收較多。由於礦物質吸收較佳,故對腸道能有更佳的適應,及不會容易引起刺激性,如便秘等問題。同時,螯合物能讓身體更容易及更迅速吸收礦物。 這個…
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考試加油站

愉快的聖誕假期過後,在這寒冷的天氣下,你是否在預備考試的一群呢?考試的名字早已讓學生們感到沉重,提不起勁來,而偏偏遇上寒冷的天氣,溫習的時候真的是百感交雜。身為家長,總希望為孩子們打打氣,能給他們多一點能量應付考試。Young Living 的寧夏紅可以說是其中一種提供能量的保充劑了。 寧夏紅是一個極高抗氧化成份的飲品,內裡含有最純正的 Young…
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消化系統的消化酶

消化酶 (digestive enzyme)又叫酵素,凡參與消化的酶總稱為消化酶。 消化酶類可在人及動物的消化管內找到,它們在這裏幫助食物的消化,它們亦存在於細胞中,特別是在其溶酶體中發揮作用,以維護細胞中的殘留物。消化酶類多種多樣,它們存在於:由唾腺分泌的唾液之中、由胃內壁細胞分泌的胃液之中、由胰腺外分泌細胞分泌的胰液之中以、在大小腸及胃分泌物之中。 消化酶的作用幫助消化食品、吸收營養物質、清理消化系统、幫助肝臟解毒等等。消化酶能刺激整體酶的活性,而…
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