DIY:天然防曬精油

防曬的原始目的是不讓皮膚因曬傷而疼痛,以免細胞受損老化,是必須留意的健康問題,不像美白是個各有所好的美觀問題。現在廠商的宣傳加上某些學者的支持,讓大家以為市售的防曬乳可以同時兼顧兩者,但愈來愈多的證據顯示並非如此。如果使用純天然的防曬品,我們就能安全地吸收陽光強大的療癒力,同時徜徉在一種無邊的幸福感裡。

防曬觀念之深植人心,使大眾很難相信,使用化學合成的防曬產品可能比曬太陽更危險。包括美國公共健康期刊、預防醫學期刊等專業期刊,早在九○年代就發表了多篇科學研究,指出防曬產品並不能預防皮膚癌,事實上用得愈多的地區(如昆士蘭 ),皮膚癌的發生率愈高(該地區絕非地球上陽光最烈的地區)。加州大學的葛蘭博士甚至推斷,化學防曬產品的增加,是造成皮膚癌的主因。除了皮膚癌以外,許多科學家也認為,化學防曬品該為多種其他形式的癌症與身體失能負責。首先,化學防曬品的成分具有強大的雌激素作用,屬於容易致癌的環境荷爾蒙。

另一方麵,這些防曬品阻止皮膚正常地吸收紫外線,讓人體缺乏維生素D,導致骨質疏鬆、乳癌、卵巢癌、憂鬱症等病變。2008年,由德國科學家所做的一項大型研究,在醫學期刊「癌腫瘤」上提供明確證據,說明陽光誘發的維生素D,會增加突變細胞的自我毀滅,並減少癌細胞的擴散。同樣在2008年,「內科醫學檔案」刊登的研究指出,想維持良好的健康,白種人每天應曬20分鐘太陽,膚色較深的人則需要一個小時以上。真正要預防的是太長時間的曝曬,和高度酸性的食物,如油炸食品與糖,因為那類食物會讓眼睛與皮膚更怕太陽。

而芳香療法的主張,也是要適度擁抱陽光。最重要的是,精油加上植物油的抗曬機轉,不在阻隔紫外線,而是抗氧化。把紫外線引起的自由基清除掉,皮膚當然就可以保持柔軟但強健的狀態。

下面是一個 Young Living 的防曬建議。請記住,成分比例將取決於你的皮膚。當你調整你的公式,總需要一個區域進行測試,以檢查是否有任何反應。

1/ 用半杯的 Young Living 的V-6™ 增強植物油作開始。
2/ 加入 myrrh 沒藥精油(4-5滴),carrot seed(4-5滴),和 lavender 薰衣草(20滴)。
3/ 混合好並存儲在深色瓶中。
4/ 使用方法:塗抹適量防曬霜到過度曝曬的區域。
5/ 記住每幾個小時要重新使用,尤其參與水上活動時。

當在陽光的任何時間下,切記要避免使用 citrus 柑橘精油,因為它是有感光作用並能使皮膚變色。此外,不要忘記你的嘴唇,使用 Lavender Lip Balm 是一個很好的選擇,它讓您的雙唇水嫩潤澤。此外,曬傷後請務必使用 LavaDerm Cooling Mist。

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我想澄清一點,我不是醫生或試圖告訴你停止服用任何藥物。這個博客網站是一個專門幫助別人了解 Young Living 的精油。如有任何健康的查詢,請聯絡你的家庭醫生。選擇 Young Living Essential Oil Product 純屬個人健康的決定。

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