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教育肌動學

正念 Mindfulness

最近,我愛上了文字遊戲,很喜歡從文字間尋找一些線索。 正念「Mindfulness」到底是什麼?為什麼賈伯斯也要帶正念到矽谷?說現在的孩子很容易分心,其實孩子是大人的一面鏡子。在科技的進步下,我們每天同一時間要處理大大小小的事情,大人也一樣很難做到專心一致。正念是讓我們重新的學習「正確的意念」。什麼是「正確」? 專注在當下,學習去除外界的干擾專心一意的習中注意力在當下。健腦操的調和與正念是很相似的,活在當下,你在人生上最想改善的是什麼?什麼的狀態會使你產生改善(學習)的動力及成功後得到振奮的感覺? YL 有一支複方精油名為…
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複方探討

學習該在那裡發生?

近這一陣子,「學習」總好像與「壓力」、「痛苦」扯上關係。為個學習不可以輕鬆快樂的呢? 學習該在那裡發生?兒童越年幼,學習情境越自然及非正式越能帶出他們的學習情緒。兒童喜歡對一些「現存」及「自然」的活動,透過參與而提升學習情緒。在學校的課堂內,老師老師精油策劃亦未必能引起每一個學生的學習情緒,同時,學校是一個集體活動的地方,教學活動亦未必可以切合每一個同的的興趣,甚至使同學活動有機會引起對學習的反抗。此時,誘發孩子的內在學習動機及培養良好的學習心態確能為孩子建立一個開心的學習成長路。 我們常說家長是孩子的一面鏡子,我們的行為和想法會直接影響我們的孩子。所以,第一個需要了解什麼是「學習」應該是家長吧!再由家長們感染孩子,提昇都學習的情緒。相信有人會馬上說「我不是已經離開了學校嗎?再讀書會好痛苦!」如果這是你的第一個反應,試想一想,你如何身教孩子學習的熱情?學習不應該只在書本上,我們每一天無時無刻也有學習,我們的大腦也是效過學習而生存,找一件你喜歡的事重新感受學習的喜悅吧!孩子將會在你的身邊感受到學習是一個愉快的事情! 沒有推動力?Motivation 複方精油吧!為何一枝精油能誘發推動力?先了解這一枝複方,它有…
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** 精油攻略

學習動機

大腦分為左腦、右腦。左腦屬理性特質:主要掌管語言、閱讀、書寫、計算等;右腦屬感性特質:主要掌管空間知覺、幾何圖形、方向感、顏色、想像、模仿及有關情操的音樂功能。而人類的能力就出自於左右腦的平衡與溝通。 現代生活中有太多的物質追求,物質追求帶來的卻是污染!在學習上,現代的學生正受「心靈物質」污染,同時亦影響著大腦的發展。 要學習有效必須學得其法,用的不得法就是單用在左腦。死背硬記、「開夜車」、一直逼孩子學習、教孩子追求名次、急功近利、自私自利,這些全是左腦的學習。左腦是生存競爭的腦,所以常常表現出令我們很厭惡的「假、惡、醜、恨」。反之,右腦是感受美的腦,表現出來就是宇宙的智慧:「真、善、美、愛」。要孩子健康的成長,他們要的是全腦成長而不能偏重一方。坊間有很多右腦的學習法,筆者認為左腦和右腦的學習法皆重要,孩子在不同的學習階段需要不同的大腦養份,所以要了解孩子的學習動機再作配合或調整。 如果孩子生活慵懶,沒有學習動機,怎麼辦? 請多帶孩子到「戶外」運動,刺激腦細胞的動力。記著,不是商場上的「運動」啊!藉由運動使腦部產生大量腦內啡,有助於抗壓和提振正面的思考能量,Brain…
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