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教育肌動學

右腦的想像世界

右腦是將收到的訊息以圖像處理,瞬間即可處理完畢,因此能夠把大量的資訊一併處理(心算、速讀等即為右腦處理資訊的表現方式)。一般人右腦的五感都受到左腦理性的控制與壓抑,因此很難發揮即有的潛在本能。然而懂得活用右腦的人,聽音就可以辨色,或者浮現圖像、聞到味道等。心理學家稱這種情形為「共感」這就是右腦的潛能。 右腦最重要的貢獻是創造性思維,要活化右腦,你需要做的是要學會進入想像、感受立體空間、接觸逆向思維及增強直觀能力。在坊間,有不同形式的右腦訓練,它們大都是透過圖像、想像、冥想、催眠、呼吸的方法增強右腦的工作效率。要進入右腦的世界,藝術遊戲是其中一個有趣好玩的入門方法。 讓大腦覺得「有趣」就是最佳的學習模式,在 Brain Gym®…
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教育肌動學

學習進步

在新的一年,祝大家學習進步! 「我們總是跟隔傳統的觀念應為​孩子們需要坐下來學習或他們需要站在原地學得更好,但是在科學的研究上已證實這是不準確的。」美國愛荷華州立大學進行了一項有關小學生大腦活動的研究,他們認為只要運動力度適中也能讓孩子在學習上獲益,這些活動不需要大多的體力,不然溫習時不能夠馬上保充體力。在ISU的研究表明,即使很短的小活動亦能改善兒童的工作記憶、自我控制和集中力。 何為小活動?Brain Gym® 是其中一項很好的小活動。身體與大腦有著不可分割的關繫,身體上的每一吋肌膚也可以影響大腦的運動,所以小活動不需要太大的體力便能喚醒大腦。Brain…
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** 精油攻略

學習動機

大腦分為左腦、右腦。左腦屬理性特質:主要掌管語言、閱讀、書寫、計算等;右腦屬感性特質:主要掌管空間知覺、幾何圖形、方向感、顏色、想像、模仿及有關情操的音樂功能。而人類的能力就出自於左右腦的平衡與溝通。 現代生活中有太多的物質追求,物質追求帶來的卻是污染!在學習上,現代的學生正受「心靈物質」污染,同時亦影響著大腦的發展。 要學習有效必須學得其法,用的不得法就是單用在左腦。死背硬記、「開夜車」、一直逼孩子學習、教孩子追求名次、急功近利、自私自利,這些全是左腦的學習。左腦是生存競爭的腦,所以常常表現出令我們很厭惡的「假、惡、醜、恨」。反之,右腦是感受美的腦,表現出來就是宇宙的智慧:「真、善、美、愛」。要孩子健康的成長,他們要的是全腦成長而不能偏重一方。坊間有很多右腦的學習法,筆者認為左腦和右腦的學習法皆重要,孩子在不同的學習階段需要不同的大腦養份,所以要了解孩子的學習動機再作配合或調整。 如果孩子生活慵懶,沒有學習動機,怎麼辦? 請多帶孩子到「戶外」運動,刺激腦細胞的動力。記著,不是商場上的「運動」啊!藉由運動使腦部產生大量腦內啡,有助於抗壓和提振正面的思考能量,Brain…
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教育肌動學

運動治療能改善學習困難

教育應該是使用適當的方法、耐力和愛心喚醒不同程度資質及潛能的學生,發揮及改善他們的學習能力。教育的主要目的不是增加知識,這是促進學習能力,知識是教育的副產品。如果學生有豐富的知識但沒有主動的學習能力,教育尚未算成功。 教學不單只考慮教學方式、學校設備及的心理發展,同時亦要照顧學生神經生理和智能的狀態。就像一組電腦,學生的身體控制能力、感官接收能力、和腦部的神經生理系統便是電腦的硬體,而學生的情緒、學習動機、學校的教學方法和設備是電腦的軟件。要使電腦運作得好,我們必須促使軟件和硬體互相配合。在香港,大部份的家長和一般學校把大部份資源投放於改善其學業成績為多,對學生神經生理上、智能上是否有充足的準備,以吸收悉心安排的學習技巧和內容,在此方面的仍有發展的空間。 很多國家已普遍使用以特定治療運動,作為改善學習困難、行為及情緒等生理障礙的方案。其中包括美國國立學習基金會(National Learning Foundation)所確認的健腦操(Brain…
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教育肌動學

健腦操有助提高的集中力,改善學習的能力

最新的腦神經學研究顯示,學習並不單只在腦袋內發生,而且還在滲透於全身的神經系統內進行。運動身體與運用腦筋,原來是通過同一套神經網絡活動而完成的。在健腦操的過程中,簡單的身體動作能提升大腦的運作。它是一種密集型運動系統以激發和增強大腦的功能。動作涉及的過程包括了人體工程學,用運動來打開的神經通路。由於我們是不可以準確的控制大腦的神經突觸的生長,所以這不是一個精確的科學,不同的人會遇到不同的結果。 突觸(英語:synapse)是神經元之間,或神經元與肌細胞、腺體之間通信的特異性接頭。神經元與肌肉細胞之間的突觸亦稱為神經肌肉接頭(neuromuscular junction)。中樞神經系統中的神經元以突觸的形式互聯,形成神經元網路。這對於感覺和思維的形成極為重要。突觸也是中樞神經系統和身體的其它部分,例如肌肉和各種感受器交換信息的渠道。當你告訴你的大腦做什麼就可以做什麼,這是驚人的。這是健腦操訓練的神祕之處及提昇學習技巧之門。 健腦操的學習早已超越了美國的北部邊界,包括像德國和南非等國家至東南亞地區一帶。如果你也想改善學習的能力、鍛煉你的肌肉、使思考更清晰、鍛煉你的頭腦,請準備了解及學習健腦操。 Brain…
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教育肌動學

健腦操改善學習能力

健腦操是藉著身體上的動作和預設的學習目標改善大腦的學習及運用模式,因此學習困難或障礙可以通過一定的姿勢和練習在大腦中創造新的途徑來解決。學習障礙有不同的種類,常見的有自閉症和多動症。多動症(ADHD )當然可以打亂學習,兒童往往因為不用安坐而影響學習及回覆指令,他們不能靜心組織和完成家庭作業。與自閉症譜系障礙的兒童會有溝通、閱讀身體語言、學習基本技能、結交朋友、和眼神接觸等問題。 健腦操的目的是幫助所有年齡的學生掌握通過一系列的動作學習,教學形式和一定的語言形式的機制,解決生理上的學習,而不是心理相關聯的物理組件,通過學員的學習能力去改善學習及運用模式。健腦操的創始人,教育家保羅·丹尼森,它一直致力通過使用健腦操去解決了閱讀障礙和多動症等問題。大腦體操療法可以減輕自閉症症狀,雖然神經生物學的疾病不能治愈,但症狀可以通過治療使其達至最小化,最重要是大腦體操或健腦操可以在家裡自行練習。健腦操的背後基本原埋是通過一定的身體運動,大腦會發展和學習的方法得到改善。大腦體操是一個有效的方式來幫助孩子改善出左側和右側大腦的運行方法。要幫助學習障礙的小朋友其中的一個方法是做好左手的練習,然後只右手,然後雙手。 根據最近的研究,前額葉皮層是大腦中與專注、注意力、衝動控制和決策影響最大的一部分,這些行為在患有ADD/ ADHD…
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