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複方探討

立春

立春是從天文上來劃分的,即太陽到達黃經 315 時。「立」是「開始」的意思,中國以立春為春季的開始,所以新的一年開始其實是由立春開始而不是農曆初一。在命理的說法上會把立春當作新年的第一天,從這天起的運勢就是新一年的運勢,所以立春這天給自己求些好運還是有幫助的。因此,立春需要做的事比農曆新年更重要。 立春這天,行運的磁場使會改變,流年風水的吉兇方位亦會改變,要讓來年的運氣會變得順利,正當的方位是不可決的。天地萬物皆在磁場中運作,我們的身體受磁場的影響,外界的環境亦與磁場共振。要提升正面的磁場,在相應的位置放置相應的物品,甚至是擴散精油亦可以強化新一年的磁場,良好的開始就是成功的一半。要我選擇在立春擴散,我會使用我喜愛的佛手柑,除了喜歡它的芳香外,我喜歡它是果實類,有收成的意象。 遠古時的立春,中國民間有習慣吃蘿蔔、姜、蔥…
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饍食補充

考試加油站

愉快的聖誕假期過後,在這寒冷的天氣下,你是否在預備考試的一群呢?考試的名字早已讓學生們感到沉重,提不起勁來,而偏偏遇上寒冷的天氣,溫習的時候真的是百感交雜。身為家長,總希望為孩子們打打氣,能給他們多一點能量應付考試。Young Living 的寧夏紅可以說是其中一種提供能量的保充劑了。 寧夏紅是一個極高抗氧化成份的飲品,內裡含有最純正的 Young…
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芳療閱讀

心肝寶貝

心肝寶貝指「十分親密的人或事物」,它出處於清·劉鶚《老殘遊記續集遺稿》第三回:「心肝寶貝,你別跑,你的話我知道一半啦,這有什麼害臊呢?」 為什麼要用「心肝」去比喻十分親密的人呢?心與肝有何關係呢?在中醫的角度,心主血脈的血液循環動力,而肝臟貯臟的血液會隨著人體生理活動而調節血液的分配。因此,心主血,肝藏血主血液循行調理,兩相屬環環緊扣的器官。在神志上,心為發揮主導,而肝僅屬次等作調節精神情志,心肝之間的關係失調亦有會影響精神情志。由此可見,心與肝的關係佔據人體重要的一席位,心肝是十分親密而且主宰著我們的健康與情感。 支緩心臟係統的產品有:Goldenrod、Mandarin、Thyme、Marjoram、Rosemary、Peppermint、Ylang Ylang、Aroma Life、Peace…
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兒童芬芳

如何在溫習時更有效開發腦力?

要如何開發腦力?身體和心智並非兩個分開的實體。如果想要「腦」力全開,一定要注意身體的健康。 睡眠可以鞏固記憶,強化並穩定記憶,研究人員發現睡眠不足和成續不好之間有直接的關係,成績好的學生通常是不會為考試而開夜車的。一夜好眠,補充學習所需的神經傳導物質,如血清素、正腎上腺素之後,上課的效果會較好。所以,請確保每晚有一個好眠。 在考試溫習的假期,不防在早上和下午的溫習時段中加插五至十五分鐘的小睡時間。調教你的響閙裝備,不管你想不想睡也請把眼晴蓋上,讓身體休息一下。在學習時(尤其考試溫習),大腦有機會出現超負荷的情況,此時是大腦休息及在學習時的資料整理最佳時機,思想可以隨處漂盪,就是讓身體休息便可以。 在學習的策略上,學生分散讀書的時間,比起全部擠在一次讀,其學習與閱讀能力都比較好。2010 年曾有一項研究發現,大聲朗誦看似能幫助記憶。化無聲文字為有聲語言,口讀耳聽,口耳並用,增加了向大腦傳輸信息的渠道。這不僅使閱讀真正活起來,而且印象深刻,便於記憶和理解。人在大聲朗讀時,副交感神經會加強工作,大腦得到放鬆,心情也就爽快了。朗讀亦可以降低血壓。據專家測定,朗讀20分鐘可以使全身增加10%的熱量消耗,持之以恆可得到減肥功效。…
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個案參考

視力的保養

散光是指眼球屈光不正,原因是眼球屈光系統(主要是角膜和水晶體)的屈折面不是正圓球形的平滑表面,使得遠方平行的光線在視網膜上無法聚焦成清晰的一點,而是散成不同的影像。散光因嚴重程度不同,也會對視力造成大小不同的影響。 而學齡前的兒童,如果有高度散光而沒有察覺,則視力的發育會受到影響,若錯過了矯正的黃金時期(六歲以前),那麼造成的視力減退是比較難自然復原的。尤其是小朋友不一定會表達視力的障礙或表現出不正常的用眼習慣,所以為人父母者應多注意小孩的視力發育狀況,定期視力檢查,以期及早發現視力異常,及早治療,才能避免父母及小孩一輩子的遺憾。 如何使用自然的方法改善散光問題 ? 以下搜集了一些坊間的成功個案作參考:…
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