「專注力」是一個常常被問到的題目，你對專注力感到疑惑嗎？你擔心你的專注力嗎？你想改善別人的專注力嗎？ 我做座談會的時候，聽者的專注力也是我照顧的範疇之一。要照顧對方的專注力妥當，首先要了解「專注力」是什麼！ 發燒不是疾病，它是身體的徵狀，這是常識！那麼，你可以理解一下，專注力是學習時的徵狀，它不是問題的根源！所以，專注力從來沒有一條特定的配方，每一個人都會有自己獨一無異的專注力配方。如果，曾經有人告訴你什麼專注力配方，而你發覺用過後又不怎麼一回事，這不代表配方有問題，只是這一條配方不切合你需對的問題。所以，每次有人詢問我專注力的題目，我從來不會簡單告訴精油資料，因為尋找失去專注力的原因更為重要！ 成為會員於網上自行訂購請按此 想購買產品試用（推薦人編號#1610259）： https://www.youngliving.com/zh_HK/products 了解如何購買 Young Living 想要了解更多資訊或代購查詢？ balancewayteam@gmail.com
Peppermint
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天氣很熱！你有使用薄荷精油降低溫度感嗎？ 你對薄荷能夠使你有涼快的感覺有懷疑嗎？這一個感覺是個人的心理因素？還是真正的生理因素？ 薄荷主要成分薄荷油，通過興奮中樞神經系統，使皮膚毛細血管擴張，增快ATP(三磷酸腺苷 adenosine triphosphate, ATP)合成，汗腺分泌，散熱，而起到發汗解熱作用。 身體的溫熱基本過程，無論是熱還是冷，都依賴於跨細胞膜的離子傳輸。細胞膜由油性磷脂雙層組成，除了受體蛋白質離子通道外，其對K +或Ca2 +等離子是不可滲透的。據研究發現，薄荷醇的冷卻化合作用比一般的活化劑冷卻效能更好。 據研究及觀察，証實薄荷醇的天然化合衍生物質是冷卻效能的最具選擇配體，它有助增強活性和身體化學物質配對的選擇性，讓身體更能有效發揮其的功能運作。 此外，大家會發現除了薄荷精油，市面上有很多產品（口香糖、牙膏、漱口水 ⋯⋯）早已由不同的製藥公司使用薄荷及其他化合物作不同的專利申請。為了滿足市場對涼爽感劑的日益增長的需求，研究人員努力開發新型涼爽感劑。可幸，薄荷精油是天然成份，大眾可以自由使用薄荷精油產品作個人消暑用途。 會員於網上自行訂購請按此 想購買產品試用（推薦人編號#1610259）： https://www.youngliving.com/zh_HK/products 了解如何購買 Young Living 想要了解更多資訊或代購查詢？ balancewayteam@gmail.com Reference：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3369806/
「抽水」是廣東俗語，在中國的社會，水可以解作金錢，亦可以解作利益。抽水大概指鬼鬼祟祟地去從不同的手段去達到自己的目的或取得利益，甚至抽水目的並沒有帶來實質的好處，目的可能只為歡愉！ 春天到了，當你的鼻敏感發作，塞得水泄不通，我知你也想馬上為鼻子抽水，還要狠狠的抽乾抽淨吧！其實鼻水是有保護作用，它能潤滑鼻腔，在吸呼時過濾掉空氣中的過敏原。所以呼吸系統出現問題時，多會伴隨鼻水，目的是透過鼻水中所含的蛋白物趕走體內的病毒、微生物和細菌。那你現在明白不是所有抽水都會取得利益吧！ 要緩解鼻塞或鼻水問題，不防先注意「保濕」而不是「抽水」。鼻腔的黏液蛋白物如海綿一樣有強勢的吸水力，補充水分有助鼻水流出鼻腔。如果身體此時缺水，鼻水會變成鼻涕般黏稠，鼻塞自然嚴重，嚴重者還可能導致頭痛、鼻水倒流，甚至引發咳嗽數週不癒等問題。所以，充足的水分也能舒緩鼻竇。 如果家裡的濕度較乾，可以使用加濕器增加空氣的濕度。此時，可以考慮放一些有助益的精油舒緩一下緊張的身體。薄荷、白千層和尤加利精油有稀釋鼻涕的作用。在額頭上和鼻側抹上幾滴，你就會開始流鼻水了。精油蒸薰也有助於通開鼻塞。在一大碗熱氣騰騰的水中，滴入幾滴精油，臉覆到碗的上方，吸入熱水的蒸汽。注意不要加入太多的精油，否則可能會引起咳嗽。 另外，用溫暖的毛巾覆蓋在鼻子上，或沖個熱水澡，都能疏鬆塞住的鼻腔，但效果都比不上泡熱水澡。在浴缸中放好熱水，加入1～2杯含豐富鎂元素的瀉鹽。鎂元素使緊繃的肌肉放鬆，有助於清通鼻道。你還可以加入一些薄荷、白千層或尤加利精油，但不要超過40滴，泡一個療癒身心、疏通鼻塞的熱水澡吧！ 想要天然保濕，喝水和寧夏紅都是不錯的選擇。此時千萬不要喝酒、奶茶或咖啡，否則會加速鼻竇脫水啊！ 成為會員於網上自行訂購請按此 想購買產品試用（推薦人編號#1610259）： https://www.youngliving.com/zh_HK/products 了解如何購買 Young Living 想要了解更多資訊或代購查詢？ balancewayteam@gmail.com
每一個人都有自己獨一無二的人生旅程，或許我們的目的地是如此這般近在咫尺，不過，人生前進的速度如果不一樣，我們還是不能在生命的旅途上相遇、相知，感激在這裡與大家相遇上！ YL 在 2018 年的年會推出了一支複方精油，名為 “Journey On”。它是為紀念 D. Gary Young 的願景及他對全球生活的影響，並希望大家時刻都緊守在自己的旅程，不要在旅程中迷路！ 這是一支充滿草本和泥土的味道，或許是因為我們都需要在道路上一步一步、腳踏實地走出我們的人生，所以這一支精油充滿了連接泥土 Grounding 的感覺。它是混合了 YL 三大複方精油，包括：Dream Catcher™，ImmuPower™ 和 Motivation™，以及 Copaiba 苦配巴，Cinnamon Bark 肉桂和 Peppermint 薄荷精油。確實，在人生的旅程上，我們都需要健康的身體，健康的身體讓我們能自由做我們想做的事。有了健康的身體，我們需要有夢想，我們都需要敢做夢的勇氣，及補足夢想的能力，請不要讓夢想擦身而過！有了夢想，我們需要前進的動力！所以這三大複方精油 Dream Catcher™，ImmuPower™ 和 Motivation™ 在人生的旅程上是缺一不可的！ 這一支精油 “Journey On” 讓我們慶祝我們擁有獨一無二的人生，讓我們在展現彼此的理解、人與人之間的關係。希望大家都擁有稱心滿意的旅程！ 成為會員於網上自行訂購請按此 想購買產品試用（推薦人編號#1610259）： https://www.youngliving.com/zh_HK/products 了解如何購買 Young Living 想要了解更多資訊？ (會員編號：1610259) balancewayteam@gmail.com SaveSave SaveSave
雖然立秋已過，但酷熱的天氣仍然持續，除了留意紫外線指數飆高以外，與孩子參與戶外活動時的爸爸媽媽還需要留意孩子的小臉兒。孩子在遊玩時難免滿頭大汗、臉兒泛紅，爸爸媽媽該如何判斷孩子是否中暑及何如協助散熱呢？ 尤其四歲以下，一般年紀小的孩子是較越容易中暑。而且，體質虛弱的人亦會比較容易中暑，例如：老人或孕媽媽。年紀小的幼兒臟腑還尚在發育中，所以身體溫度的調節功能亦不如大人般完整，這是為何孩子較大人容易中暑。因此，只要是氣溫太高、通風不良、濕度過高、衣著太多、水份攝取過少等等都有可能造成孩子中暑。現代城市中處處空調，室內室外的溫度差異過大，進出時沒有調整孩子的衣著亦會容易感冒或中暑。 中暑的處理原則就是幫助機體降溫、並且補充水分。對於中暑的孩子，想要為孩子在虛弱的狀態迅速降溫，需要特別注意以下幾點： 1.避免服用退燒藥物，因為孩子不是發燒而是中暑。 2.空調的溫度設定以 25 度為原則，不宜過度低溫。 3.維持環境通風而不是直接讓出風口對著孩子。 4.當孩子流汗很多時，不能直接用冷水沖洗身體，避免血管急速收縮，阻礙散熱。 5.適當補充水分及電解質，宜少量多次而不是單次過量飲水，以孩子可以接受為原則。 6.不宜給孩子吃生冷瓜果或冰飲。室溫的水或是溫水才能讓腸胃道無負擔的吸收。 最重要的，是使用 Peppermint 薄荷精油為孩子散熱！ 想為成為一個心靈教練芳療師嗎？ 香港國際心靈教練芳療師課程資料 按此購買 Young Living 想要了解更多資訊？ (會員編號：1610259) balancewayteam@gmail.com 歡迎成為 Young Living 會員加入 BalanceWay Team 及 Oil Freedom Group SaveSave
自然療法越來越流行，越來越多人也開始學習中國的智慧按照節氣的變化去照顧自己及家人的五臟六腑。二十四節氣的變化一直影響著我們的生理節律，這正是因為人和大自然一直受著天氣的影響，所以每個節氣的不同會影響我們的血氣變化，亦會影響植物的修成。故此，生活能順應節氣，這是天人合一的體現。 還有幾天便是大暑的節氣，大暑節氣是一年中最熱的時候，一不小心便很容易中暑，被濕邪氣侵犯。要協助身體下降溫度，可以使用薄荷精油，它能帶給身體涼快感。因為酷熱難耐，很多人在此時喜歡喝冷飲消暑，可以冷飲進入熱的身體會易致濕氣入侵體內，對消化功能產生障礙而引致食欲不振，薄荷其實也可以協助消化系統。 既然薄荷有不同的好處，那一起了解一下薄荷這植物吧！ 薄荷植物在自然條件下，地下根莖是沒有休眠期的，也就是說，在土壤溫度和水分適合的情況下，一年中的任何時間，均可發芽和繼續生長，長成植株。地下根莖裡貯藏著水分和養分，在條件適合的情況下，播種於土中能萌發成長為新的植株，這種新植株基本上可以保持本品種的原有形態和優良性狀，因此，它是生產上用來繁殖的主要部分。它的莖節上數量眾多的鬚根，這種鬚根在天氣乾燥的情況下，會自行枯死，故此薄荷學會了把熱傳遞到根部的散熱方法，這是為何薄荷葉的精油細胞具有散熱的運作，這就是它的生存本命，它早已學習如何傳送負面或對自己不良的東西帶到根部然後離開，所以，薄荷能幫助你頭腦清晰。 在節氣運用上，我們除了要學習天氣的變化外，亦需要顧及自身的體質，不同的體質有不同的方案配合氣節的變化。 按此購買 心靈教練芳療師課程 想要了解更多資訊？ 歡迎加入 BalanceWay Team 及 Oil Freedom Group (會員編號：1610259) balancewayteam@gmail.com
「火紅火綠」的火不是真火，而是指「怒火」。「火」一字就有動怒之意思，如：「他一火，大家都不敢說話了。」，這裡的火指「動怒」。 你有「火」嗎？ 火把握得宜能為事情帶來動力，所有事物都需要有動能「火」才會有動力。我們的臟腑內亦有不少火，運用得宜的火能為身體提供能量和動力。如果情緒反應過度，五臟功能亦會因此產生亂子，我們稱為「內火」，如：大怒肝火、頭上三把火、心焦如火 ⋯⋯ 最有趣的是「 XX 發火，非同小可」，似乎在情緒上「火」是很可怕的！ 體內的相火過盛，引至失去平衡，稱為「邪火」。火氣極盛時會頭痛、面紅、目赤腫痛、口苦、牙齦腫痛、口腔喬膜潰瘍等等。要降火，在中醫的食療有很多好主意提供。在精油呢？要下火，很多人會想起冰涼的薄荷 Peppermint。薄荷精油具有一種強烈、清新、清爽的薄荷香氣，是最古老和最備受推崇的草本之一。 薄荷精油最廣為人熟悉的是其降溫、消化及呼吸道方面的功效，同時，它亦是熬夜工作者不可或缺的隨身品之一，因為它具有提振精神的幫助。其實，有很多人不知道的是它具有雙重功效，熱的時候有助涼快，冷時候有助溫暖身軀，因此它是一個一年四季適用的精油。 臨近考試的季節，薄荷精油能為莘莘學子加油打氣，提升集中力為學習加打勁！ 按此購買 想要了解更多資訊？ 歡迎加入 BalanceWay Team 及 Oil Freedom Group (會員編號：1610259) balancewayteam@gmail.com
