樂觀本來是一種健康的態度。可是在自我審查中，強迫自己排除負面的念頭，那就本末倒置。個人身心狀態二分，不是正向的就是負向的，以不是發自內心的強迫的方式使自己思考正向、思考樂觀，這種快速壓抑自己的負向狀態並不是一件有助於身心健康的事情。況且，一個人的思維與情緒正向與否，並沒有那麼簡單就可以區分，不同情境之下可能有不同的可能性，不是這麼能全然二分，也許你在當下所消弭掉的，反而是對你當下最適宜的思考也說不定。
大部分的解決辦法都是來自於預想「最糟的情況」，像是逃生路口的建立、國防安全機制的建置。常常正向思考也成為我們逃避自己負向狀態的一種手段，反而使得自己沒有去面對現實。正向思考在某些時候可以調適面對挫折的心情，緩和心理衝擊面，但如果過度強調，反而使人無法面對現實。《Bright－Sided》一書強調理性、分析、質疑、批判，這是正向思考中較薄弱的部份，卻是人們在現實社會面對問題的重要解決之道，也是人類文明進步的動力。冷靜思考、理性面對，才是身處變局的不二法門。
在你對未來尋找新的信念並想實現目標和夢想的能力時，因為各種原因，壓抑自己的內在動力使你能到恐懼，這種恐懼與你的創意和智慧是對抗的。當你能面對你的恐懼，你將能喚醒及開創更有價值的未來。在你對抗你的恐懼及計劃未來時，不妨使用 ENVISION™ 混合精油為自己添加力量打打氣。適用於兩滴在手腕或寺廟上，或添加溫水澡水上，或添加在香蔡機上擴散，利用芬芳的氣味使身心回到平衡的點子上。
成份：Spruce (Picea mariana), geranium (Pelargonium graveolens), orange (Citrus aurantium), lavender (Lavandula angustifolia), sage (Salvia officinalis), and rose (Rosa damascena).
圖片來自互聯網資料
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