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要如何開發腦力？身體和心智並非兩個分開的實體。如果想要「腦」力全開，一定要注意身體的健康。 睡眠可以 […]
新一年度的學期已開始接近一個月了，小朋友們已適應了新學年的節奏還是在吃力學習中？壓力會使學習的進度減 […]
Carla Hannaford, Ph.D 博士的第一本書『Smart Moves－Why Lear […]
有效的學習方式是：以改善個體為大前提，對個人的教育和培訓方案作出規劃。我們可以藉著改善身體的平衡性操 […]
如果把人體比作一個資訊系統的話，可以粗略地分為：中央資訊處理器（中樞神經系統，也就是腦袋和脊髓）和資 […]
要追塑健腦操的概念及起源，要從 1960 年當健腦操始創人 Paul Dennison 是一個學校教 […]
人體在生命活動過程中，一切生命活動都需要能量，如物質代謝的合成反應、肌肉收縮、腺體分泌等等。每個人的 […]
