Author Archives: Vincy Wan - Page 76

教育肌動學

說話是本能,閱讀是習慣

大腦是終生學習 大腦會不停地因應外在的需求而改變神經的分配,有基本的學習神經機制,可以生長新的神經元,具有很大的可塑性。實驗的證據顯示,大腦具有終生學習的機制,所以人是終生學習的。而大腦要增加新的神經連結是要主動學習的,學習的動機是最主要的。利用實驗來證實,主動學習與被動學習的神經分布差異;所以在教導孩子時,一定要將孩子的學習動機引發起來。 說話是本能,閱讀是習慣 閱讀是習慣,要從小培養。我們從小開始就教導孩子,閱讀是件快樂的事。 二十一世紀是個腦力的世紀,沒有自然的資源。最大的資源就是我們的腦力,因此,若要與他人競爭,我們就必須要有快速閱讀訊息的能力,還要有正確表達意思的能力。 閱讀可幫助神經元的主動連結、防止大腦老化、創造力及同理心。…
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生命中難免有順境、逆境,很多人都怕碰到逆境,覺得挫折就是很大的打擊。其實,如果沒有逆境現前,一般人不容易成長。所謂「不經一事,不長一智」,挫折也是一種經驗、一種過程,逆境更是一種考驗、一種鍛鍊。如果能夠面臨逆境而心不亂,沒有怨、沒有恨,而是以冷靜的智慧來處理,以慈悲的心來看待,那麼逆境就不再是逆境了。 好比我們走路或者爬山,稍微走遠一點腳會累,身體也會覺得疲倦,這不能叫做「逆境」,這只是個「過程」。事未經過不知難,沒有一樣事情是沒有逆境的,只要挫折當前的時候不以為是挫折,把挫折視為推動事務過程中一定會發生的現象,挫折就不會變成一種打擊。 重重難關不易通過的時候,此時心裡難免不舒服,這種時刻,一定要保持信心。信心是什麼?是信我不為己,只為了這個社會、這個時代,保持這樣的信念,相信一定可以逢凶化吉。如果只是為了自私、自我,一旦逆境出現,就可能一敗塗地,沒有辦法站起來。當然,人不可能完全沒有私心,但能夠少一點私心、多一點公德心,縱使逆境現前,也不會有太大的問題。 遇上了困難和逆境,心中難免有著很多負面情緒,壓抑負面情緒是很多健康問題的根源。在適當的時候,我們要學會釋放壓力、憤怒和沮喪的感情,讓我們的身心能盡快獲得心靈和身體的平衡。Release™ 混合精油能令人感到振奮、平靜、和平與幸福的情感,這反過來促進釋放憤怒和沮喪的能力。…
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