當我們處於壓力下，身心可能會感到疲憊、焦慮和不安。這種壓力可能來自各種原因，例如工作壓力、學業壓力、 […]
當我們思考「近朱者赤，近墨者黑」這句話時，它呼喚我們深入思考人與人之間的連結和影響力。這句話提醒我們 […]
閱讀是習慣・免疫系統是功能 很多的專家都會在專欄教導家長孩子愛閱讀有利於學習，然而，很多家長期望自己 […]
頭髮變白未必因為衰老？ 近年來，越來越多的醫學研究已經確認了一個令人驚訝的事實：心理壓力不僅影響我們 […]
夢瑜伽，這個以梵文中的「Nidra」（睡眠）為名的意識訓練技巧，將我們帶入一個似睡非睡的狀態，讓大腦 […]
根據教育學者的研究，家長對子女學習表現的擔心常常是由於缺乏對學習過程的了解和信心所致。這種擔心可能會 […]
焦慮是現代人常見的心理問題之一，無論你是因為工作壓力、人際關係或其他壓力來源，都可能讓你感到焦慮。這 […]
直覺是什麼呢？就是當我們面對一個問題或者情境時，有一種不是很理性的感覺或者想法，這就是直覺。直覺有時 […]
面對 DSE，不要懼怕壓力！學習使用精油舒緩情緒，增強專注力 明天香港 DSE 考試開始，對於學生和 […]
害怕黑暗的心理原因：從進化和經驗角度解析 昨晚香港出現了短暫的停電，讓整個城市陷入了漆黑一片的境地， […]
有讀者分享好幾晚常常夢見有鬼、鬼提建她準備量度自己官材尺寸之類 ⋯⋯ 然後，我簡單問了她的近況，當中 […]
在現今社會中，網絡已成為人們生活中不可或缺的一部分。對於年輕人來說，網絡更是他們的主要社交平台和學習 […]
