上善若水

「上善若水,水善利萬物而不爭,

處眾人之所惡,故幾於道。」

《道德經》第八章

水是千變萬化,在不同的環境、不同的情況下,它會演變不同的形態,既配合了處境,亦不失自我,這就是適應力的至高境界。

「大師班好得很,不過,但它非必需品。」摘錄自《姜濤・Master Class》

很多時候,大家都很想成功,然後去了解大師班的成功之道。在你的奮鬥過程中,很多好心的人會給你一些建議。然而,這一些建議必需要模仿嗎?

大師的意見需要尊重,因為是成功的經歷。可是,不見得跟隨了便一定成功。不是方法的問題,而是環境的配合。環境時候都在變,我們要像水一樣能千變萬化才能在適當的時候發揮極致。

老子用「水」的剛柔和包容的特性,去勉勵人應該要像「水」一樣才能達到最高境界。

你在害怕環境轉變嗎?

大腦在經歷緊急的情況時,自主神經系統會分泌腎上腺素和正腎上腺素產生「戰或逃」。

很多人當察覺環境在轉變的時候,同樣很自然地選擇了「戰或逃」的決定 —— 去或留。無論去或留都沒有必然的對或錯,因為每一個人的自身利益角有不同,不過,做決定的時候,請務必記住「上善若水」之道。即使是決定去或留,環境已經在變化,所以那一個決定也需要有跳出舒適圈的勇氣!任何的一個決定必需是為選擇由舒適圈跳到那一個境地,而不是只為逃避。因為,沒有為新的環境作好應有的準備,只會把新的環境慢慢變成另一個需個「戰或逃」的境地。

如果增強內在的勇氣?

Valor 到 Valor 長期缺貨,再到 ValorII 的誕生,勇氣 Valor 這一支複方精油已介紹了好幾遍。不如討論一下,使用精油後,如何調節思想去發揮精油最大的功效吧!

首先,積極的自我暗示,相信你能做到。請想像別人能做到的事情,你也是可以做得到的。透過提升士氣的心理力量去建立自信吧!這樣,你將會對新的挑戰大大提升應付的勇氣。

第二,是注意儀表,保持精神。無錯,是「儀容」!多照鏡子,保持頭髮美麗、乾淨、大方,改善儀容能讓你大大提升你的氣場。你要記住,只有你喜歡自己,才有人會喜歡你!所以,請多照鏡愛上自己,讓更多的人愛上你!

照鏡不但可以讓你時刻提醒自己保持儀容、保持最佳狀態向外聯繫,同時這一個行為亦是面對自己的最佳良方。我們需要學習透過在鏡中觀察自己,看清楚自己最真實的一面,這樣才能與內在小孩聯結在一起。(你看,Mirror 的姜濤也是喜歡照鏡啊!)

面對別人,提高你的勇氣

看著別人的眼睛能了解很多有關對方的信息,害怕看別人是膽怯和內疚的表現。在生活中,要經常提醒自己微笑,在面對別人的時候,用溫柔的眼睛問候別人、點頭問好,用專注的聆聽表達對別人的理解和支持,這會讓你提升成功的機會。

同時,堅持公開演講,勇於發表意見亦是提高勇氣最快方法。如果你有勇氣在公開場合說話,你的收穫一定比不敢說話的人擁有更多。

最後,請不要習慣抱怨,學習轉念才能時刻準確地把握每一個機會。如果總是在抱怨別人不給機會、別人不幫忙,把所有注意力也集中在抱怨上,機會即使擦身而過也不會發現它的存在。倒不如學習秒速轉念吧!不要停留在抱怨的谷底啊!

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