專注覺察力是十分重要的，不過現今生活急促，要靜心留意每一刻發生的事情實在是難事，這包括是我們的情緒、 […]
每一個人也有自我調整的功能，我們若能充份覺察，必然有所改變。 Simkin在1970年曾對『覺察』做 […]
