我們的大腦中是一片黑暗，比世界上最深的馬里亞那海溝還更黑，完全沒有一點光進來；裡面完全寂靜，只有電流 […]
最近，我愛上了文字遊戲，很喜歡從文字間尋找一些線索。 正念「Mindfulness」到底是什麼？為什 […]
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右腦是將收到的訊息以圖像處理，瞬間即可處理完畢，因此能夠把大量的資訊一併處理(心算、速讀等即為右腦處 […]
在新的一年，祝大家學習進步！ 「我們總是跟隔傳統的觀念應為孩子們需要坐下來學習或他們需要站在原地學 […]
每一個人也有自我調整的功能，我們若能充份覺察，必然有所改變。 Simkin在1970年曾對『覺察』做 […]
聲音其實可反映你的五臟六腑……身體不暢通又會影響發聲。中醫看病講究望、聞、問、切，其中聞不僅指聞氣味 […]
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有效的學習方式是：以改善個體為大前提，對個人的教育和培訓方案作出規劃。我們可以藉著改善身體的平衡性操 […]
要追塑健腦操的概念及起源，要從 1960 年當健腦操始創人 Paul Dennison 是一個學校教 […]
