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教育肌動學

正念 Mindfulness

最近,我愛上了文字遊戲,很喜歡從文字間尋找一些線索。 正念「Mindfulness」到底是什麼?為什麼賈伯斯也要帶正念到矽谷?說現在的孩子很容易分心,其實孩子是大人的一面鏡子。在科技的進步下,我們每天同一時間要處理大大小小的事情,大人也一樣很難做到專心一致。正念是讓我們重新的學習「正確的意念」。什麼是「正確」? 專注在當下,學習去除外界的干擾專心一意的習中注意力在當下。健腦操的調和與正念是很相似的,活在當下,你在人生上最想改善的是什麼?什麼的狀態會使你產生改善(學習)的動力及成功後得到振奮的感覺? YL 有一支複方精油名為…
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複方探討

向前衝吧!

有一日,一個有錢人路過海邊,他看見一個漁夫正在享受燦爛的太陽。 有錢人好奇問漁夫:「今天天氣這麼好,為何你不出海捕魚呢?」 漁夫悠閒地回答:「今天天氣很好,早上的漁獲已經足夠今天的糧食,所以我在享受日光浴。」 有錢人再問漁夫:「既然天氣這麼好,何不出海多埔魚呢?否則浪費了今天的好天氣吧!」 漁夫問大錢人:「為什麼要多捕魚呢?」…
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