欺凌準確來説是有計畫地使用肢體暴力、言語威嚇或排斥別人等攻擊行為來得到利益
利益可以是金錢、物質、權力，甚至乎只為「快感」 ⋯⋯
有時在新聞會聽到校園欺凌，大家大多數會把注意力集中在欺凌者和被欺凌者相方，不過欺凌的問題比大家的想像複雜很多。
欺凌者
在言語欺凌是最常見而又不自覺地做了欺凌者，未成熟的孩子們有時因為缺乏同理心或同理心較差，他們常常以為用「言論自由」、「抒發感受」作藉口，有時是無心之失罔顧他人感受，有時是因為快感而忽視別人的感受，而對別人做成傷害。
旁觀者
在欺凌事件的發生上，旁觀者往往是一個很重要的角色，他們可以是拯救者，亦可以是為欺凌者推波助瀾的問題者。所以，旁觀者往往比你想像中更重要。旁觀者在任何涉及欺凌的情況下可扮演4大角色，分別為置身事外、公開或私下支援受害者、附和施害者，以及積極成為加害者。
有時候，電視上出現太多娛樂性的互相嘲諷、打打鬧鬧，觀眾看得開心，但對孩子有可能分不清戲劇、片通片、娛樂節目的玩笑跟現實中欺凌的分別，以為一些行為是普通日常玩笑行為，這一點作為成年人實在有責任幫助孩子學習互相尊重的禮儀。最大問題是旁觀者是最容易成為下一個欺凌者的人。
受欺凌者的10種徵狀
受欺凌者很少會主動求助，父母及照顧者並不容易察覺子女是否受欺凌，不過有一些徵狀可以幫助我們及早識別：
- 平日慣常行為改變或出現極端反應
- 經常出現頭痛、肚痛或其他身體不適
- 身體無故出現傷痕
- 玩具、衣服、書本、電子產品等被破壞或無故「消失」
- 不想回校並拒絕一切朋輩活動
- 成績突然一落千丈
- 開始欺凌兄弟姐妹或其他同輩
- 失眠或經常發惡夢
- 出現焦慮及自我形象低落
- 找藉口逃避回校
父母的傷害
在欺凌的過程中，父母的傷害亦不能忽視。有時父母會在疑惑的交叉路口，遇上孩子出現情況卻不肯透露半句，父母會既心急又害怕，心急當然是子女的情緒跟行為問題，而害怕卻是擔心自己過度敏感或是判斷錯誤呢？這一種矛盾百感交集，甚至有些父母會自責沒有及早發現。所以，欺凌問題出現，父母亦需要尋求輔導服務。
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Valor：不管是旁觀者或是父母，甚至是被害者都需要無比的勇氣去面對和跨越目前的困境，甚至是欺凌者也需面勇氣對自己錯誤。
Common Sense：常說 Common Sense 並不是 Common，有時因為缺乏同理心、自卑感、不夠成熟而欠缺分析能力、想獲得關注等等，這些都有機會促使成為欺凌者，而這些欺凌者往往不了解促使自己成為欺凌者的原因，所以多使用 Common Sense 及多覺察自己的行為亦可以防止自己成為欺凌者。
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