健腦操改善學習能力

健腦操是藉著身體上的動作和預設的學習目標改善大腦的學習及運用模式,因此學習困難或障礙可以通過一定的姿勢和練習在大腦中創造新的途徑來解決。學習障礙有不同的種類,常見的有自閉症和多動症。多動症(ADHD )當然可以打亂學習,兒童往往因為不用安坐而影響學習及回覆指令,他們不能靜心組織和完成家庭作業。與自閉症譜系障礙的兒童會有溝通、閱讀身體語言、學習基本技能、結交朋友、和眼神接觸等問題。

健腦操的目的是幫助所有年齡的學生掌握通過一系列的動作學習,教學形式和一定的語言形式的機制,解決生理上的學習,而不是心理相關聯的物理組件,通過學員的學習能力去改善學習及運用模式。健腦操的創始人,教育家保羅·丹尼森,它一直致力通過使用健腦操去解決了閱讀障礙和多動症等問題。大腦體操療法可以減輕自閉症症狀,雖然神經生物學的疾病不能治愈,但症狀可以通過治療使其達至最小化,最重要是大腦體操或健腦操可以在家裡自行練習。健腦操的背後基本原埋是通過一定的身體運動,大腦會發展和學習的方法得到改善。大腦體操是一個有效的方式來幫助孩子改善出左側和右側大腦的運行方法。要幫助學習障礙的小朋友其中的一個方法是做好左手的練習,然後只右手,然後雙手。

根據最近的研究,前額葉皮層是大腦中與專注、注意力、衝動控制和決策影響最大的一部分,這些行為在患有ADD/ ADHD 的特性是很難找到的。

健腦操運動使我們能夠很容易地通過所有的感官學習及記住我們學習,它使我們能夠學會用更小的壓力,以及更多的精神和身體潛能表達我們的創造力。藉著運動有助於清除影響我們的身心的情緒壓力,如配合 Young Living 精油相信會事半功倍。

以下是運用健腦操的建議,詳細資料可聯絡註冊健腦操導師以供援助 :

保持冷靜:Earth buttons; hook-ups; Positive points.
目標設定:Brain buttons; Cross-crawl; hook-ups.
有效溝通 : Calf pump; Lazy 8s; Energy yawn.
保持學習熱情 : hook-ups; Calf pump
速讀 : Calf pump; Cross-crawl; Lazy 8s; Think of an X.
改善學習 : Belly breathing; Neck rolls; Energy yawn; Positive points; hook-ups.

BrainGym

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