Archives for 兒童芬芳 - Page 2

兒童芬芳

如何在溫習時更有效開發腦力?

要如何開發腦力?身體和心智並非兩個分開的實體。如果想要「腦」力全開,一定要注意身體的健康。 睡眠可以鞏固記憶,強化並穩定記憶,研究人員發現睡眠不足和成續不好之間有直接的關係,成績好的學生通常是不會為考試而開夜車的。一夜好眠,補充學習所需的神經傳導物質,如血清素、正腎上腺素之後,上課的效果會較好。所以,請確保每晚有一個好眠。 在考試溫習的假期,不防在早上和下午的溫習時段中加插五至十五分鐘的小睡時間。調教你的響閙裝備,不管你想不想睡也請把眼晴蓋上,讓身體休息一下。在學習時(尤其考試溫習),大腦有機會出現超負荷的情況,此時是大腦休息及在學習時的資料整理最佳時機,思想可以隨處漂盪,就是讓身體休息便可以。 在學習的策略上,學生分散讀書的時間,比起全部擠在一次讀,其學習與閱讀能力都比較好。2010 年曾有一項研究發現,大聲朗誦看似能幫助記憶。化無聲文字為有聲語言,口讀耳聽,口耳並用,增加了向大腦傳輸信息的渠道。這不僅使閱讀真正活起來,而且印象深刻,便於記憶和理解。人在大聲朗讀時,副交感神經會加強工作,大腦得到放鬆,心情也就爽快了。朗讀亦可以降低血壓。據專家測定,朗讀20分鐘可以使全身增加10%的熱量消耗,持之以恆可得到減肥功效。…
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資優生隨處可見

又到考試的季節,多數為人父母者總是望子成龍、望女成鳳,期望自己的兒女成為「資優生」,如願考上名校、將來出人頭地。為了達成父母自己的期望,父母對子女的要求會不斷地提升,並不容許錯誤的出現。有很多家長還是不願意承認這個問題,試想想,你有沒有「經常」擦去孩子的功課?你有沒有「時刻」在孩子身旁指導功課?可是,追求完美其實會降低孩子的學業成功的機率。研究顯示能夠接受失敗對學習很重要,大腦早已被証實其可塑造性,接受失敗還能激勵大腦的發展。 另一研究指出大部份的資優學生表現遠低於他們的真實的才能,超過50%在學的資優學生學習比他們真正能力低四至五年。沒有不可以教的孩子,請不要認為孩子是笨的,亦請不要告訴孩子「笨」這個幻像。要成為資優生的其中關鍵之一,就是認清自己怎樣學最好。另一個關鍵是要能適應每個特殊狀況,即應變能力。 「有動機沒環境的孩子會創造出環境來,但是有環境沒動機的孩子會一事無成。」 很多精油家長遇上考試便只管用 Brain…
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KidScents® Tender Tush

眾所周知,一般的美容產品都含有石油、重金屬、人造色素及其他有害物質,為肌膚帶來沉重的負擔和潛在的危機。Young Living 的產品取材於天然植物,不含化學農藥及肥料、重金屬、防腐劑、化學香料或其他合成物質,整個生產過程都要通過污染測試。精油的護膚品取材於花草樹本的精髓,效果等同於使用稀釋了的香薰油,只要作好皮膚分析,選用適合膚質的材料,效果可以很明顯。 KidScents®Tender Tush…
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KidScents® Shampoo

KidScents® Shampoo 是一個專為小朋友而設的洗髮配方,它是純天然而沒有任何化學物與污染的。其溫和的獨特配方,為兒童嬌嫩的皮膚作酸鹼的平衡。它含有 MSM 強作髮質的,再加入蘆薈、甘菊、自然硫化合物及多種維生素的天然成份。…
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Young Living KidScents – Slique Toothpaste

【東網專訊】 消費者委員會測試市面35款牙膏,其中9款為兒童牙膏,結果顯示所有樣本均符合內地化妝品衞生規範要求;惟調查發現,當中33款牙膏檢出微量重金屬鉛,含量雖低於標準上限,但消委會指鉛可積聚在人體內,對健康影響較大,特別是兒童。 為何我們要注意重金屬中毒問題?重金屬的毒性可以引起很多慢性疾病,如:貧血、關節炎、attention deficit disorder…
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Basal dominance profile《基礎優勢模式》

如果把人體比作一個資訊系統的話,可以粗略地分為:中央資訊處理器(中樞神經系統,也就是腦袋和脊髓)和資訊收發及輸送渠道(周圍神經系統和感覺器官)。不管中樞神經系統處理資訊的能力有多高,如果沒有周邊的神經系統和感覺器官的資訊收集、分析和思考、表達的技巧,它最終亦是無用武之地。要使『潛能』能夠發揮,必先有一個整合的身體,即身心的協調。 人體在學習上有很多不同的系統模式,個人最常用的稱為優勢模式。例如你的慣用手是右手,你的右手便是你的手部優勢模式。每一種優勢模式代表相應的學習風格和偏好,以應對學習和生活。 研究顯示,人在母胎第九週會出現一個『基礎優勢模式』(Basal dominance profile),…
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學習上的精油選擇

本港1成學童有不同程度的學習障礙,其中讀寫障礙最普遍,影響認字及讀寫能力,資優兒童也不能倖免,有小學生須日做功課10小時。家長若發現子女升小學後仍「記字難」、「錯字多」、「默書差」、「閱讀慢」,例如寫出「鏡面字」如「和」寫成「口禾」、「都」寫成「陼」,應安排評估,及早接受訓練。讀寫障礙是最常見的學習障礙,約佔8成,此障礙可牽絆孩子的一生。這類孩子一般在學前出現困難,例如2至3歲學習時已出現說話發音不準確,咬字及音準有困難,且句子組織較弱。及至上學,在幼稚園時記名也較差,長大後亦如是,小學開始真正遇上困難,專注力及組織力較弱,抄手冊、通告、執書包都有問題,必須要家長代勞,尤其是默書,即使溫習多幾次仍然成績低落。「媽媽協助溫書多次,默書仍留空,處理信息速度慢,定時默書及測驗都好慢。」發展至初中,開始要閱讀理解文章,但讀寫障礙的中學生,掌握文字、推理也明顯較差,「認得字卻不會理解,句法及句子的弦外之音並不明白,但該名學生的對答及智力沒有問題。」 研究資料顯示健腦操能改善讀寫困難及學習障礙。特別在專注力方面,練習健腦操後,大多有明顯改善。新研究發現在 1 個月內每周練習 3…
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