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寧靜之油 - 岩蘭草

香根草精油又別名為岩蘭草,在印度稱為「寧靜之油」並稱為神聖的藥草,其名字刻在最古老的印度教徒神聖的書中,稱為 Bhagavad Gita。岩蘭草原生棲息地是在沼澤、溼地等潮濕的地區,精油從蒸餾根部而得來,故氣味略帶潮濕森林中土地所散發的味道。 阿育吠陀是最古老的自然療法,古代印度的阿育吠陀記戴岩蘭草是一種安撫油,具有放鬆的效果,用於血管失調和平靜心靈。根據阿育吠陀,脈輪被認為是人體的重要力量中心,岩蘭草被古時的人認為能開啓頂和根脈輪。在七個基本脈輪之中,岩蘭草精油的作用是燃點根脈輪,並將重要能量傳遞給其他脈輪。打通脈輪能朝向心理意識和開啓更大的精神洞察力。有了這個意識,心靈和精神就會努力奮鬥、化解壓力、對抗深層次的抑鬱、消極的負面力量,帶動人努力和追求真生的人生。 在古代中國人認為,岩蘭草精油有很高的冷靜能力,可以冷卻系統,激發腦細胞,穩定情緒,激髮乾燥皮膚,平息傷心的想法和憤怒。甚至對於陰虛者也建議使用岩蘭草精油,它往往能支緩抑鬱症的分離狀態。由於所有這些特殊原因,它被用作打坐和與心靈有關的其他問題的輔助。…
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身體修行

身體修行好像是一個很奇怪的字眼,可是在現實上一點也不陌生,我們的身體與大腦、情緒、心靈是惜惜互關,彼此是不可以分割的。 我們常常說,做運動是一個很好的舒緩情緒方法,這是因為透過肌肉的鍛練可以釋放我們的情緒。在印度的瑜伽有體位法,目的是為冥想的心情作好準備。在健腦操(Brain Gym)上,要如何替大腦做健身?找數本 IQ 練習題可以嗎?健腦操其實亦是透過有效的身體律動使大腦神經重塑。那麼,你可有想過精油是如何影響我們的身體運作呢?…
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White Light™ Blend

提起「白燈」你會聯想起什麼? 燈塔能成為遠大方向的指引,擁有一種邊境的華麗孤獨。燈塔總是身在海角、陸地最邊的位置,它擁有最美麗的景致,亦擁有最靜的時光。在功能上,燈塔在黑夜隱匿,只讓人見到它的光,在白日走近燈塔下,你會看見燈塔的不同表情,它如同已經在海角沈思已久的智者,或是散發的風清雲淡的自在。燈塔是一個希望的象徵,有一種「到達」、一個「目標」、「歇心的盡頭」的感覺。人生旅程(燈塔象徵人生方向)難以避免的艱辛與困頓,有時跌得鼻青臉腫恐怕無法避免,但充滿意外與驚喜的精采人生是可預期的。 在 2014 年出了一個套裝名為「Exotic…
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