Archives for 教育肌動學 - Page 3

教育肌動學

腦退化症的預防方法

洛杉磯加州大學老年中心主任Gray Small 博士說:「那種認為腦退化症(譯註-阿茲海默氏症-過去亦稱老人癡呆症,按香港醫務衛生署建議改為腦退化症完全來自遺傳的和不可預防的想法,是對這個病症的最大誤解。」研究人員現在已經明白,腦退化症就像心髒病和癌症,是經年累月發展起來的病症,是受生活方式因素所影響,這些因素包括膽固醇、血壓、肥胖、癌症、憂鬱、教育、營養、睡眠、腦力、體力和社交活動等等。其實大量的研究指出,只要每日做一些簡單小事就有可能把腦退化症發病機會降低。 中文大學腦神經科研究心理學家黃沛霖昨表示,輕度認知障礙是認知正常至癡呆症之間的轉接期,徵狀包括忘記物件放處、容易混淆時間日期、反應轉數較以前慢,亦有可能出現抑鬱徵狀。本港○四至○五年的研究指出,全港已有五萬八千名七十歲以上患者有輕度認知障礙,他們患上癡呆症的機會,比正常長者高五至十倍。黃沛霖建議,四十至五十歲的中年人士應開始定期檢查,如及早控制,病情可以穩定或好轉。香港聖公會福利協會在 2010…
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健腦操改善學習能力

健腦操是藉著身體上的動作和預設的學習目標改善大腦的學習及運用模式,因此學習困難或障礙可以通過一定的姿勢和練習在大腦中創造新的途徑來解決。學習障礙有不同的種類,常見的有自閉症和多動症。多動症(ADHD )當然可以打亂學習,兒童往往因為不用安坐而影響學習及回覆指令,他們不能靜心組織和完成家庭作業。與自閉症譜系障礙的兒童會有溝通、閱讀身體語言、學習基本技能、結交朋友、和眼神接觸等問題。 健腦操的目的是幫助所有年齡的學生掌握通過一系列的動作學習,教學形式和一定的語言形式的機制,解決生理上的學習,而不是心理相關聯的物理組件,通過學員的學習能力去改善學習及運用模式。健腦操的創始人,教育家保羅·丹尼森,它一直致力通過使用健腦操去解決了閱讀障礙和多動症等問題。大腦體操療法可以減輕自閉症症狀,雖然神經生物學的疾病不能治愈,但症狀可以通過治療使其達至最小化,最重要是大腦體操或健腦操可以在家裡自行練習。健腦操的背後基本原埋是通過一定的身體運動,大腦會發展和學習的方法得到改善。大腦體操是一個有效的方式來幫助孩子改善出左側和右側大腦的運行方法。要幫助學習障礙的小朋友其中的一個方法是做好左手的練習,然後只右手,然後雙手。 根據最近的研究,前額葉皮層是大腦中與專注、注意力、衝動控制和決策影響最大的一部分,這些行為在患有ADD/ ADHD…
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說話是本能,閱讀是習慣

大腦是終生學習 大腦會不停地因應外在的需求而改變神經的分配,有基本的學習神經機制,可以生長新的神經元,具有很大的可塑性。實驗的證據顯示,大腦具有終生學習的機制,所以人是終生學習的。而大腦要增加新的神經連結是要主動學習的,學習的動機是最主要的。利用實驗來證實,主動學習與被動學習的神經分布差異;所以在教導孩子時,一定要將孩子的學習動機引發起來。 說話是本能,閱讀是習慣 閱讀是習慣,要從小培養。我們從小開始就教導孩子,閱讀是件快樂的事。 二十一世紀是個腦力的世紀,沒有自然的資源。最大的資源就是我們的腦力,因此,若要與他人競爭,我們就必須要有快速閱讀訊息的能力,還要有正確表達意思的能力。 閱讀可幫助神經元的主動連結、防止大腦老化、創造力及同理心。…
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中國人大腦有獨特的語言區

中國教育部設在解放軍 306 醫院的認知科學與學習重點實驗腦功能成像中心與香港大學合作的最新科研成果揭示,使用表意象形文字的中國人與使用拼音文字的西方人的大腦中,語言障礙區不在同一個地方,中國人有獨特的語言區。該項發現對臨床外科醫生將有很大幫助,因為很多尖端的顱腦手術技術都是從西方引進的,手術中如果醫生了解了不同語言人群大腦語言區的確切位置,就可以減少大腦功能區受損。目前,該研究成果已在世界科技類最具權威的刊物美國《自然》雜志上發表公布。 該中心金真主任介紹說,在人的大腦中,語言功能區有兩個,分別是位於前腦的布魯卡區和位於后後腦的威爾尼克區。在此研究公布之前,所有的科研報告都眾口一詞:後腦的威爾尼克區主導語言功能,而前腦的布魯卡區一般來說很少用。但是,現在的研究推翻了這一觀點。 研究發現,中文的語言區更接近於大腦運動功能區,使用拼音文字的人,常用的是后腦的威爾尼克語言區,但使用中文的人,此區幾乎用不到,常用的是前腦的布魯卡區。由於中文語言功能區與運動區緊密相連,要想學好中文要多看、多寫、多說,靠“運動”來記憶,而學習英文則應注重營造一個語音環境,注重多做聽說的練習,因為英文的那一個語言功能區更靠近聽力區。…
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何為「好」的水 ?

健腦操的第一個最基本的動作 ---- 飲水。我們要飲「好」的水,何為「好」的水 ? 《水知道答案》的作者是江本勝博士,他是日本IHM綜合研究所所長,是研究水的專家。江本博士多年來研究水的秘密,經過了許多實驗,不斷改良儀器與方法,發明了水結晶拍攝技術。…
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健腦操 延緩老人癡呆

健腦操 延緩老人癡呆 老人癡呆症是「不治之症」,一項研究發現,長者做「健腦操」,可促進腦部活動,提升專注力,有效延緩長者出現輕度認知障礙及老人癡呆症。 聖公會福利協會在早年12月至今年1月期間,進行了一項「健腦操與長者認知功能試驗性研究」,研究有120名長者參與,其中50名長者有練習健腦操,他們需練習四周,每周至少3次,每次至少10分鐘練習健腦操其中五式,健腦操共26式,其餘70人則作對照組。 所有參加者均需在練習健腦操前後,接受蒙特利爾認知評估和老人抑鬱量表,作前後對比。…
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