Archives for ** A － E 精油
β-caryophyllene (β-丁香烯）
在 Desk Reference 的苦配巴成份見到「β-丁香烯」，或許你會馬上聯想到「丁香」，不過丁香精油只有 2-7%…
冬至
冬至是一年中日照時最短的一天，在這一天之後大自然的陽氣會開始一天比一天多起來。古代的冬至俗稱「子月」，即是一年的開始，在易經裡亦有「一陽來復」的意義。冬至中國自古以來以這一天以補來助陽，所以有說冬至一日健康一整年。什麼是補？好運也需要補補啊！ 累積了一年的穢氣，我們在當日可以使用天然的精油為家居打掃，讓其散發香味及陽光能量。怎麼清理「看不見」的穢氣？使用擴散機把 Citrus Fresh 的香氣帶到你家居的每一個角落吧！在日本的冬至，習慣在浴缸裡浮上幾顆柚子，溫暖受寒的身體，也有避邪除穢、祈願健康之意。另外，在冬至吃小湯圓有喜慶招財的意象，亦可以招財強運啊！…
脈輪 － 喉輪
喉輪位於頸部，負責溝通和創造力的表達。在這一個位置，我們能意識將內在的自我表現於外在的世界。如果喉輪失去了平衡，最典型的態度及行為是：孤立、保留資訊、扭曲事實、心不在焉、重心傾向自己身上、總是忙碌不停、被細節主宰、操縱以及挑撥離間。 當喉輪開啓時，我們能與其他人聯結關係及溝通，我們更能清楚而真實地認清自己的界線，也開始對自己的身份產生認同。喉輪這個部位是身體不同頻率的能量彙集與具體化的中樞。喉輪平衡的時候，心智是明晰的、有耐心的、正義的、尊嚴的、體諒的、奉獻的、審慎的，而表達出來的話語是清晰明白的。 喉輪的對應光是藍色，而德國洋甘菊 German Chamomile…
精油的微妙能量本質
人體在正常振動範圍內大約處於 62 和 68 MHz…
知識就是力量
曾經有人說「知識就是力量」，可是當一個人開始學習一門新知識的時候，他絕對不太清楚他的目標，那多數是出於「好奇」。 孩童的時候，我們有與生俱來的「好奇心」，孩童必須透過才能讓大腦發展。直到大約 12 歲開始，大腦亦開始了另外一個功能，它就是化繁為簡。如果能善用這一個功能，它能協助我們更有效率地運用大腦的資源。可是，如果在意志上的一不留神，我們會很自然學會了「練精學懶」的習慣，從此，對新知識的「好奇心」將會遠離你。 很多的知識與技巧也是要經過數年的學習和練習，才能有智慧地運用該知識。所以，力量決定一個人能擁有什麼樣的知識，而知識能夠使一個人更有力量去學習及體會更多的知識。…
專注力精油
要與身體溝通，我們必需要了解身體展示的任何訊號。眾所周知，發燒是身體提升溫度對抗體內的病毒，專注力亦是身體其中的一個訊號，沒有對與錯，好與壞的分別。 很多朋友喜歡使用三寶製作專注力精油，它們是 Vetiver、Cedarwood、Lavender 的自製合成配方，這一個配方並沒有對與錯的問題，因為所有的精油配方必定有舒緩情緒的作用，要提升學習效能的首要項目是解除緊張的情緒，所以這一個配方原則上在學習上一定能提升學習效能，即使轉用任何精油亦可以改善學習效能，只是 ⋯⋯…
你有「心」嗎？
中國有一句說話，當朋友關心了你，為了道謝，你會說一聲：「你有心！」不是每一個人也有心臟嗎？你知道當中的含意嗎？ 心臟是一個很獨立的器官，它在默默耕耘的為身體工作而不求回報。即使心臟離開了身體、心肌這是會跳動，直至沒有能力的一刻，它就是喜歡跳動。當你閉住呼吸的時候，它還是跳動。心臟的一生一點都不無聊，它需要為因應身體其他的部位需要而調整。所以，當你開心的時候，心跳會加快；在晚上睡覺時，心跳會很慢，讓你好好的安眠。每個細胞都可以得到心的回音。 「心活了，人才活著。」 心要能夠同情，才會活著。心臟就是幸福的比喻：選擇你所愛的事，然後全心全意去做，當中的「意」是為了自己去做，有心做的事是不需要別人的注意。但是我們亦要傾聽他人，才能調整自己以符合對方真正的需求。對於自己的影響範圍要有所覺察，無時無刻都要保持同樣的節奏，這樣才是「有心」了！ 幸福是一種生活與心之間的和諧，幸福從來不是因為擁有物質、地位而來的，外界能給你的是「歡樂」，內在給你的才是「幸福」。…
Acceptance 二元對立
「二元對立」指「需要對方共存才能成立」，它並非指「相方對立」的局面。 我們無法絕對地消滅所有「負面」，因為沒有負面，我們不會覺察「正面」的存在，這個世界需要二元「共存」。很難想像嗎？看一看身邊的例子吧！這個世界在無數比較之中，每一件事都會有「正」「反」相方，沒有街燈的「高」你是不會看到街燈訪垃圾筒的「矮」。所以關鍵是，我們內心怎樣去看待這種二元分化。在每一件事是否一定要分「勝負」呢？在所有比較當中能夠盡量減少批判與紛爭？在二元世界裡，到底該如何「接納」、「包容」及「尊重」自己和對方呢？ 在 Feeling Kits…
cinnamon bark 肉桂精油
肉桂精油是金黃色的精油，帶有濃厚的香料香氣，是一種很久以前便被廣用的精油。在四千年前，埃及人從東方入進了肉桂處理木乃伊，因為肉桂含酚 (Phenol 具有殺菌、防腐作用)。在羅馬，人們認為肉桂有催情作用，視為神聖的香水。在舊約聖經的「出埃及記」(Exodus, 30:22-25)中，亦前提到以沒藥、沉香、及錫蘭肉桂來薰香愛人的床。 為何古時的人喜愛肉桂呢？或者，現代的研究可以提出一些具體的例証：…